может для начала подыми руль , что-б коленками не биться ..... или одень защиту.
а если серьёзно.... то сделай мрт. тут тебе никто диагноз не поставит. меньше налегай на педали,увеличь каденс. и кушай побольше рыбы и овощей,поменьше мяса и жирного....
|
|
Ответить с цитированием