ИЗОТОНИКИ

[Alexey83]

Беру High5 Zero http://www.wiggle.co.uk/high5-zero-e...drink-20-tabs/ Бомба Вкусные и действительно чувствую, что быстрее восстанавливаюсь. Некоторые делают ошибку пьют после тренировки и говорят нет эффекта, а надо пить до и во время тренировки.

Да, лучше не подсаживаться на них, пью изотоник только во время длительных и тяжёлых нагрузок. Хотя, даже если каждый день пить вряд ли от них будет какой-то вред, разве что по карману будет бить, но можно ведь и самим делать изотоник.

[loljeene]

но можно ведь и самим делать изотоник.

я делал как то по рецепту из интернета с регидроном, сахаром, солью и соком лимона.
На вкус это было так себе. Если честно я бы лучше вообще не пил, чем пить ЭТО.

ХайФайв неплохой, но на 1 литр я ложил 2 таблетки.

[igrushkin]

Если честно я бы лучше вообще не пил, чем пить ЭТО

конечно, ибо регидрон - блевотина. Положил бы High5 было бы вкусно

[Morne Taru]

На этот сезон купил High5 цитрус и ягоды. Ягоды ИМХО не очень, цитрус - норм вкус. Одной велофляги на 600 мл хватает примерно как 2,5 л гидропака простой воды.
Но это с учетом того, что потею я очень активно.

[kasyanov]

ибо регидрон - блевотина

Можно заменить столовой солью обогащенной калием и магнием.

[Morne Taru]

High5 в удобной упаковке по 20 быстрорастворимых таблеток стоит 4 доллара. Это 10 руб за одну 650мл флягу. Куда уж дешевле-то.

[Alexey83]

А кто-нибудь пробовал добавлять в воду мальтодекстрин и/или мёд, как такой изотоник?

[igrushkin]

Да, я пробовал. Вода, хай5 и мальто. Отлично.

[Alexey83]

Да, я пробовал. Вода, хай5 и мальто. Отлично.

А без Хай5?

[Володь]

Я делал 2 ложки мёда + чайную соли + немного сока лимонного на 1.5 литра,катал 4 с половиной часа где-то.На вкус норм,пил меньше,есть не так хотелось,либо реально помогает,либо самовнушение