Сезон делится чётко на три часи
1.начало сезона-это вкатывание,увеличиваются обьёмы тренировок,проделывается много силовой работы в горах,
затем несколько не совсем важных стартов...
2.сам сезон...
3.окончание сезона.уменьшение нагрузок,спад интенсивности...и тд тп могут даже отдохнуть от велосипеда)))
если непонятно, начни читать с пункта 3



Ответить с цитированием