20 кг шоссейник вот это чугунина всем чугунам чугунина, я представил если у меня такой бы был яб приуныл
Для затравки: переход с МТВ на карбоновую Кольнагу, с весны этого года, мне реально добавил крейсерской скорости 4-5 кмч.
Вот! Карбон это не шутки! Я как сел на карбоновый велик, вообще на поворотах улетал в кюветы!
Эритропретируй
Ха, у меня "шоссейник" 20 кг именно. Средняя по сравнениею с карбоновым найнером с лежаком - 35 кмч против 33 получается где-то на одном тренировочном закольцованно отрезке. Правда, почти полный плоскачЪ.
зачем оно нужно это вкатывание если человек крутит круглый год ?к тому же сами написали что с небольшой интенсивностью и назвали извращениями. Извращения они все на высокой интенсивности
Почитал про каденс, улыбнуло.
Все люди разные, у всех разные мышцы, разное сердце и лёгкие. Есть Армстронг со соими 110-120 оборотами, есть Берт Грабш со своими 70, есть Сергей Гончар со своими 80... ну и чо дальше ?![]()
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)