Дорогой RED_dragon!

Сделайте рентген, УЗИ или МРТ - посмотрите в каком месте образовалась гематома.
Не повреждены ли связки? Нет ли трещины в костях?

Локальное повышение температуры в области травмы говорит о воспалительном процессе.

Попробуйте поставить пиявки на область травмы - это снимет воспаление и восстановит кровообращение.
(Курс 10 штук по две штуки через день).

Если гематома не рассосётся сама - её необходимо будет иссекать иначе она закальцинируется и будет мешать нормальной работе коленного сустава.

А пока при ходьбе фиксируйте колено эластичным бинтом (на ночь обязательно снимать).
Всякие нагрузки исключить до полного выздоровления!

Удачи!