Кстати когда начинал постоянно ступни сводило и икры ног. Прямо в пути бывало. Думал что нетренирован. Стал подправлять питание и брать подкормку, больше воды. Чорт его знает.Хотя я топталки тогда пользовал.
Да я тут еще пытаюсь 2кг жира сбросить, а не выходит, сидит зараза на брюшке, ляжках и корме. Бегать коленки жаль и так они все несчастные уже...
спортивная ходьба тебе поможет
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)