Сколько скорости добавит шоссейный велосипед

[Dirty Paws]

Чертовы MTBешники!
з.ы. интересно как Нино Шуртер поедет в Орике.

ютуб мой посмотри - враки это. Он даже в горку быстрее крутит чем 63.

[АлександрВРН]

Кесьякофф едет этапы ТдФ со средним каденсом около 63.

Есть правило...
Есть исключения из правил...
Уверен на 1000%,что в дестве Кессякффа учили ездить с каденсом в районе 90,но у него получилось не так...
И задав ему вопрос сейчас про каденс,он ответит- 90,а не 63

[Balor]

Чертовы MTBешники!
з.ы. интересно как Нино Шуртер поедет в Орике.

МТБшники крутят пидали совершенно одинаково - это от биомеханики зависит, а не типа велосипеда )

---------- Добавлено в 15:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:06 ----------

ютуб мой посмотри - враки это. Он даже в горку быстрее крутит чем 63.

Ну, тем более, хех. Но сказанное мной выше это не отменяет - средний каталец по определению будет иметь среднюю генетику, а вот МСМК - незаурядную, вплоть до экзотических извращений

[Foil]

Еще давай.

Gallopin 70, Bakelants 72, Вальверде 72, Жильбер 63, Кошта 73, Канчеллара 73, Фойгт 73, Хорнер 70, Азеведо 67
Это я просто полистал средний каденс на этапах.
Никаких запредельных цифр, нас только зря пугают, что профики крутят, как швейные машинки.

[Balor]

Gallopin 70, Bakelants 72, Вальверде 72, Жильбер 63, Кошта 73, Канчеллара 73, Фойгт 73
Это я просто полистал средний каденс на этапах.
Никаких запредельных цифр, нас только зря пугают, что профики крутят, как швейные машинки.

А это какой этап? Графики частоты и рельефа можно посмотреть?

Лично у меня устоявшийся каденс ровно 90, сам к нему пришёл. Я даже убрал датчик каденса - все равно нафиг не нужен

[Dirty Paws]

Gallopin 70, Bakelants 72, Вальверде 72, Жильбер 63, Кошта 73, Канчеллара 73, Фойгт 73
Это я просто полистал средний каденс на этапах.
Никаких запредельных цифр, нас только зря пугают, что профики крутят, как швейные машинки.

Ты очень сильно путаешь средний по больнице с тем, который реально крутится. В большой пачке они просто перебирают ножками, поэтому он и выходит такой средний. КОгда они едут, они едут с другими цифрами.

Вон тебе ютуб с Кесяковым, в горку я насчитал около 70-80. Насчет кто кого пугает, видно же что первый ряд всегда работает как машинка.

Вот еще. Посчитал вручную, около 90.

http://www.youtube.com/watch?v=dET3S...SWwCGIEP5z0Nn7

[Willkin]

Так, а в горку почему каденс замедляется и это норма?

[АлександрВРН]

Foil, Ну вы взрослый человек.
если средний грубо 70,то реально крутишь в районе 90.это ж групповые?

[Инди]

со средним каденсом около 63

Не верю.
Сто процентов это показатель с учетом "нулей", то бишь спусков и сидения в пачке, при непостоянном кручении.

Про каденс ключевое там вот это

The experienced cyclists should cycle for 30 minutes at 2 different pedal frequencies at 85% of their VO2 max

In the one case the cyclists had to pedal with 50 revolutions per minute, in the other case with 100 revolutions per minute. The research showed that for both cases the heart beat, the breathing frequency and the lactic acid grade were almost identical.

But cycling with low frequency caused more glycogen depletion at the muscle cells.

Карданишь — жжешь зазря запасы гликогена в быстрых волокнах. А потом ускориться нечем.

[Foil]

Ты очень сильно путаешь средний по больнице с тем, который реально крутится.

Там есть график каденса по всей дистанции. Когда гонщик едет со средним 70, то у него весь этап каденс гуляет от 60 до 80, за эти границы выходит очень редко.

---------- Добавлено в 15:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:25 ----------

А это какой этап?

Я смотрел последнюю Вуэльту и ТдФ.
Почти все этапы.