С чего начать?

[Добрыи]

Ну что ж, тогда подведем итоги: ваш уровень, при всем желании, объемах и вложениях это максимум 2-й взрослый через год.

В этом сезоне на этой дистанции скорее всего получится въехать в 3-й.

Погода какая была? Температура, ветер?

солнце, был ветер во второй половине круга, местами сильный
задача лучший результат в сезоне 19 минут

[Dirty Paws]

солнце, был ветер во второй половине круга, местами сильный
задача лучший результат в сезоне 19 минут

Вполне вероятный результат к концу августа.

[Добрыи]

Вполне вероятный результат к концу августа.

так и будет

[kasyanov]

Вполне вероятный результат к концу августа.

Наконец то хоть цели реальные появились...
Только с такими темпами до ТдФ - как до Солнца раком! Что в общем-то и требовалось доказать.
Остается катаццоо как фсе - в удовольствие... ПБП какой проехать, или МДМ. Если бы плавать умел - можно айронмэном стать - почетно весьма уже само по себе...
Тему можно закрывать и открывать - "как прибавить на шосцэээээ?" Я счетаэ...

[Dirty Paws]

В этом году все равно упор на объемы-объемы-объемы весь сезон.

---------- Добавлено в 15:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:31 ----------

Только с такими темпами до ТдФ - как до Солнца раком!

Давайте быть реалистами и не обсирать. Объемы накатает за пару лет, а далее посмотрим кто как пару лет какал - до выхода на осязаемое плато ему еще 3-4 года!


Добрыи - а что у вас с максимальной скоростью в спринте? Если по равнине без ветра - сколько получается максимально раскручивать в 3-4 ускорениях до усрачки?

[Добрыи]

Наконец то хоть цели реальные появились...
Только с такими темпами до ТдФ - как до Солнца раком! Что в общем-то и требовалось доказать.
Остается катаццоо как фсе - в удовольствие... ПБП какой проехать, или МДМ. Если бы плавать умел - можно айронмэном стать - почетно весьма уже само по себе...
Тему можно закрывать и открывать - "как прибавить на шосцэээээ?" Я счетаэ...

не так и долго

[cray3]

http://www.strava.com/activities/132185316

я таки извиняюсь, а как смотреть эту страву?
Ср. ЧСС 10:01
WTF? И где остальные параметры?

[Добрыи]

В этом году все равно упор на объемы-объемы-объемы весь сезон.

---------- Добавлено в 15:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:31 ----------



Давайте быть реалистами и не обсирать. Объемы накатает за пару лет, а далее посмотрим кто как пару лет какал - до выхода на осязаемое плато ему еще 3-4 года!

согласен с Вами

---------- Добавлено в 15:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:36 ----------

я таки извиняюсь, а как смотреть эту страву?
Ср. ЧСС 10:01
WTF? И где остальные параметры?

у меня там пульс, каденс, скорость, мощеметр и температура даже указана
у Вас разве не показывает?

---------- Добавлено в 15:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:36 ----------

нажмите анализис, слева, кнопка

[cray3]

может надо зарегистрироваться?
scrin12.jpg

[LINIKER]

чтобы въехать в третий надо 19:30. Во второй - 18:18.

Со средней 34 км/ч на 12,2 км (по равнине) пока о разрядах думать рано.
Ветер вчера был Ю-ЮВ 2-3 м/с.