12:00 крыло - малый круг. Медленно с пульсом 140
|
|
|
|
|
12:00 крыло - малый круг. Медленно с пульсом 140
Был сегодня в Крыле первым, стартовав в 7:45 на малый против часовой. Ветер на подхъеме четко в морду.
сегодня с 8 утра на малом круге почти полтора часа работала подметалка на самом грязном участке, которая в т.ч. подмела спецом набитые по всей ширине бутылки.
Но холодно, пц... Ноги в гортексе задрыгли через 40 мин.
Последний раз редактировалось Dirty Paws; 30.03.2014 в 11:15.
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern
Был. Видел только велодона hath'a. Но по скольку был уже на закате не стыканулись.Сообщение от SleepyCat
Крокодилы быстрее человека на суше и в воде. Поэтому, если вы соревнуетесь с крокодилом в триатлоне, вам надо выиграть время на велосипеде.
Ага. Видел еще Лизу с мужем на встречном курсе. Чет сегодня вообще не ехалось, средняя меньше 25.
-------
крылья для шоссера
Во! Выехал на любимые набережные. И вроде новые колеса вон, за телевизором стоят, и тему про "как прибавить" покурил, монтажки новые, батарейки в велокомпе поменял, камеры поставил новые, без заплат. Не еду и всё тут. Пульс до второй зоны( по Андрею Коткову) не доходит, а я уже задыхаюсь. В общем хрень какая-то. 66 км, среднюю 29 привёз . Ну что это! ДмотивацияАга. Видел еще Лизу с мужем на встречном курсе. Чет сегодня вообще не ехалось, средняя меньше 25.
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
А ты тоже тестировался у него? Как результаты? )
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
Привет! Мы часок покатали, 27,4 среднюю накатали, 164 ср. пульс. В ГФ явно легче стало заезжать, что радует.Ага. Видел еще Лизу с мужем на встречном курсе. Чет сегодня вообще не ехалось, средняя меньше 25.
---------- Добавлено в 21:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:51 ----------
ollegator5, а я говорила, не то ты в зале тренируешь...
Как хорошо сегодня в морге - прохладен, чист его уют! Все портят только практиканты - блюют! ©
Сколько вы в часах\км в неделю накатываете?
-------
крылья для шоссера
Хрен знает! Последний раз ездила во вторник, в Луже 54 км. Так и получается 1-2 раза в недельку по-немножку.
Как хорошо сегодня в морге - прохладен, чист его уют! Все портят только практиканты - блюют! ©
Не! Это по мотивам осенней лекции. Там тупо три зоны. И так понятно))))
" Когда велосипедист превратился в точку
Голова неожиданно нахмурилась и подсказала мне
Что настроение не всегда бывает отличным! ©
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
