Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[kasyanov]

спасибо. но я применял все эти словеса при составлении системы питания в кампании с медиками и поэтому и предложил ко вниманию.

Спасибо и Вам! Мы Вас услышали... поняли... осознали... могем Вам сказать - До Свидания!

[Foil]

Вы решили всеселенский срач раздуть???

Я зашёл узнать, что нужно сожрать. А тут такое..

[vldks]

Спасибо и Вам! Мы Вас услышали... поняли... осознали... могем Вам сказать - До Свидания!

а как же предложение погоняться?

[kasyanov]

а как же предложение погоняться?

Да завсегда пжалуста! Я, лично, могу предложить Вам: беговые лыжи (оба хода), плавание в бассейне и в открытой воде, велосипед (здесь правда предпочтительно на шоссе), бег. Выбирайте что Вам более по вкусу и нраву, время и место.
С Фоилом договаривайтесь отдельно в личке скорее всего.
А лучше давайте-ка на соревнования официальные!!!!!!!!!!!!! Это весело, здорово... правда, стоит отдать должное, не без ущерба для драгоценного здоровья.

[vldks]

Да завсегда пжалуста! Я, лично, могу предложить Вам: беговые лыжи (оба хода), плавание в бассейне и в открытой воде, велосипед (здесь правда предпочтительно на шоссе), бег. Выбирайте что Вам более по вкусу и нраву, время и место.
С Фоилом договаривайтесь отдельно в личке скорее всего.
там сразу все на место встанет и питание... и генетика... и сексуальные фантазии/извращения....

благодарю. напоминает вызов на дуэль. я не чувствую себя задетым. если не в тягость я пообщался бы живьём с велосипедистами. только без участия в сексуальных извращениях))) соревнования это здорово. спасибо

[kasyanov]

благодарю

И Вам всего самого наилутшего!!!!

[Foil]

С Фоилом договаривайтесь отдельно

Сейчас-то я явно не готов с кем-то гоняться. Только через месяц начну выезжать и набирать форму.
Месяца полтора, минимум, надо. Но вообще, форма у меня набирается почему-то только к середине или даже к концу лета.

[vldks]

Сейчас-то я явно не готов с кем-то гоняться. Только через месяц начну выезжать и набирать форму.
Месяца полтора, минимум, надо. Но вообще, форма у меня набирается почему-то только к середине или даже к концу лета.

меня больше занимает поиск рациональной системы питания при регулярных нагрузках. гонки может и помогут в этом, но я бы использовал вербальное общение больше. летом наверное лучше гонять)

[kasyanov]

Сейчас-то я явно не готов с кем-то гоняться. Только через месяц начну выезжать и набирать форму.
Месяца полтора, минимум, надо. Но вообще, форма у меня набирается почему-то только к середине или даже к концу лета.

Не надо ничего делать, не с кем, конкретно тут, что-то делать... а по весне между собой, пожалуй, и я к вам в компанию присоединюсь. Деда старого возьмете? Я просто в лыжах сильно разочаровался в этом сезоне!!!

---------- Добавлено в 22:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:30 ----------

меня больше занимает поиск рациональной системы питания при регулярных нагрузках. гонки может и помогут в этом, но я бы использовал вербальное общение больше. летом наверное лучше гонять)

Это уже цель. И это похвально. Но тут, мое ИМХО, 2 пути:
1. Научные, лабораторно-опытные исследования без всякой вербальности...
2. Личный опыт... и опять без вербальности...

[Foil]

меня больше занимает поиск рациональной системы питания при регулярных нагрузках.

Думаю, нужно самое обычное полезное питание, как и для прочих ситуаций.
Овощи, фрукты, рыба, мясо, яйца, молочные продукты, морепродукты, гречка, овсянка, ягоды, орехи.
Основной упор на белки, сладкое исключить.

по весне между собой, пожалуй, и я к вам в компанию присоединюсь.

В тех краях несколько товарищей гоняют. Маймол и компания ездят от мкада до а/п Домодедово и обратно.
Евсиков, триатлонист, ездит тем же маршрутом, но подальше. А он может и постарше будет.
У нас на Новорязанке от 20-го километра ездят, и любительские гонки там же регулярно.
Старики там так гоняют, что молодые не всегда попадают в призы.