Силовая подготовка велосипедиста

[philz]

Я тоже поднимал вопрос тренировок для продвинутых велосипедистов, кому интересно прошу сюда.

[Клубника]

Это, наверное, "силовая подготовка велотуристов" - очищать дорогу от упавших деревьев

Ну у вас и фантазии!

Каждый для себя должен понять глобальную цель тренировки - что ты хочешь получить через 3 месяца и зачем. Если деревья валить - развивай одно, если за кокосами прыгать - другое....

[fhntv]

Ну у вас и фантазии!

Каждый для себя должен понять глобальную цель тренировки - что ты хочешь получить через 3 месяца и зачем.

хочу жену через три месяца.
становую делать в стиле "сумо" или так сойдет ?

[jazzmaster]

Ну у вас и фантазии!
Каждый для себя должен понять глобальную цель тренировки - что ты хочешь получить через 3 месяца и зачем. Если деревья валить - развивай одно, если за кокосами прыгать - другое....

Да-да, хочешь ты быть велосипедистом, либо триатлонистом
" Эдди сказал, что у меня есть все шансы когда-нибудь выиграть «Тур де Франс», но для этого мне нужно сбросить вес. У меня было телосложение футбольного защитника: толстая шея и могучие грудные мышцы — последствия моих занятий плаванием и триатлоном. Эдди объяснил, что тащить этот вес по горам в течение трех недель очень тяжело."
(с)Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни
Лэнс Армстронг

Ну у вас и фантазии!

Да какие уж теперь фантазии.. У меня жизнь почти как в этом романсе