Фрязино - Монино - Купавна

[Saha]

Алексей, а почему вдруг сдулся Контадор со Шлеком ? И откуда взялось столько дури у Фрума? Какое твое мнение?

[AlexeyVK]

Любителю (пофиг откуда) попасть в призы на этапе нереально.

Именно это я и предполагал. Значит, получается, что любители там просто в роли массовки как на какой-нибудь из местных московских соревнований. Любимый вопрос на засыпку: есть ли на "ТрансАльпе" допинг-контроль?

[Стерх]

Алексей, а почему вдруг сдулся Контадор со Шлеком ? И откуда взялось столько дури у Фрума? Какое твое мнение?

Фрум и его команда тренировались более эффективно и рационально с большой заточкой на системы измерения мощности. Контадор просто не взлетел, он сам на себя не похож, а Шлек после травмы ничего вообще еще не показал.

[AlexeyVK]

Из твоей статьи в "Большом спорте" можно сделать вывод, что маунтинбайк в нашей стране находится в плачевном состоянии. Ясно дело, что с таким финансированием об успехах на международном уровне можно забыть - на голом энтузиазме не выедешь. Пока какой-нибудь оооочень крупный спонсор не обратит внимание на этот вид спорта и организует профессиональную команду - ни на каком "ТрансАльпе" успехов не жди. Вон в биатлон вложились по полной программе и он из телевизора не вылезает - даже обыватели следят и болеют как за героями сериалов. Может, президенту написать?

---------- Добавлено в 14:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:04 ----------

Фрум и его команда тренировались более эффективно и рационально с большой заточкой на системы измерения мощности

Значит, ты считаешь, что контроль любого показателя, будь то скорость, пульс или мощность, развиваемая спортсменом - залог успеха? Но ведь это всего лишь информация, пусть и объективная.
И еще важный вопрос: кто-нибудь у вас в команде "Мериды" занимается постановкой правильной посадки на велосипеде, подбором экипировки, спортивным питанием, восстановлением после этапа или каждый сам за себя?

[Стерх]

Значит, ты считаешь, что контроль любого показателя, будь то скорость, пульс или мощность, развиваемая спортсменом - залог успеха? Но ведь это всего лишь информация, пусть и объективная.
И еще важный вопрос: кто-нибудь у вас в команде "Мериды" занимается постановкой правильной посадки на велосипеде, подбором экипировки, спортивным питанием, восстановлением после этапа или каждый сам за себя?

Я считаю что научный подход это залог успеха. Я говорил о мощности, а не о "любом" показателе. Скорость это позапрошлый век, пульс - прошлый. Любую информацию нужно уметь интерпретировать.
В "Мериде" Паша основатель проекта be-faster.ru и занимается вопросами нашей подготовки. Посадка, экипировка и спортивное питание личное дело каждого, лишь бы результат был на уровне.
Вопросы восстановления на многодневке это минимизация времени между финишем, приемом пищи, душем и принятием горизонтального положения.

[AlexeyVK]

Вопросы восстановления на многодневке это минимизация времени между финишем, приемом пищи, душем и принятием горизонтального положения.

Например, во вторник я сгонял один от Фрязино до Электрогорска в бодром темпе против ветра - всего 135 километров, средняя скорость 22.8. Во сколько бы я не лег спать, но результат один - утром ноги "тяжелые". И хотя я могу проехать столько же еще раз, но это будет уже совсем другой результат. Организм не обманешь - надо либо физиотерапией заниматься, либо таблетки принимать - просто заправки "топливом" и сна недостаточно. Например, завсегдатай соревнований Климанов вообще говорит: неделя нужна на отдых после гонки или серьезной тренировки - иначе не восстановиться.

[Стерх]

Например, во вторник я сгонял один от Фрязино до Электрогорска в бодром темпе против ветра - всего 135 километров, средняя скорость 22.8. Во сколько бы я не лег спать, но результат один - утром ноги "тяжелые". И хотя я могу проехать столько же еще раз, но это будет уже совсем другой результат. Организм не обманешь - надо либо физиотерапией заниматься, либо таблетки принимать - просто заправки "топливом" и сна недостаточно. Например, завсегдатай соревнований Климанов вообще говорит: неделя нужна на отдых после гонки или серьезной тренировки - иначе не восстановиться.

Странно, а я иногда в нагрузочном цикле делаю две развивающих в неделю и еду гонку и норм. Может быть стоит разделять понятия тренировки и убивания до талого?
Я пару десятков страниц назад пытался тебе что-то рассказать, но ты в этом плане невменяем. Могу лишь передать привет Климанову, лосям, которым нужна неделя отдыха после тренировки и скромно пожелать почитать какое нибудь бульварное чтиво типа "Серьезных тренировок на выносливость" или "Библии велосипедиста". Херня, конечно, полная, но вдруг.... хотя надежды мало =)

[AlexeyVK]

Ты не понял - мне то как раз достаточно дня для восстановления (то есть через день можно, но не подряд), а Климанову после наших "покатушек" - недели мало.

[Стерх]

Ты не понял - мне то как раз достаточно дня для восстановления (то есть через день можно, но не подряд), а Климанову после наших "покатушек" - недели мало.

Значит особь не готова к таким нагрузкам и нуждается в ином тренировочном воздействии. Более мягком и более регулярном.

[AlexeyVK]

Может быть стоит разделять понятия тренировки и убивания до талого?

Да нет - это именно тренировка, хотя и выматывающая. Ноги не сводит, после нее дома не составляет труда почистить велосипед, принять душ и так далее. Говорю с уверенностью, потому что знаю состояния когда явно переборщил, либо с нагрузками либо заголодал.

---------- Добавлено в 15:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:06 ----------

Значит особь не готова к таким нагрузкам и нуждается в ином тренировочном воздействии

Это Леха то не готов? Здоровый как бык, только успевай связки бананов загружать! Да еще на новом Спеше 29-ом.