Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
prof-net, не, правда, без обид и снобства.
Если вы реально только недавно сели на вел, без какого-то циклического прошлого, то надо просто катать почаще и в удовольствие.
Как получится, не заморачиваясь на конкретные расстояния, скорости и т.п. (даже сотню сразу новичку - это перебор).
Это и будет лучшая подготовка - подобрать-прикатать посадку, сердечко прокачать, колени проверить и т.п.
Если же функционалка/ноги уже прокачаны, то нечего тут и спрашивать: сел - поехал)
Занимаюсь фитнесом с осени прошлого года, с весны бегал по утрам... Сейчас на велосипеде езжу на работу и обратно (35км в одну сторону)... 100км по шоссе уверен что проеду, но вот больше не пробовал... хотел бы с кем нибуть прокатиться....