Willkin, да! Это ж прям красота! ребрышки!!!!
Блин, тут не знаешь, как тридцатник скинуть(((
|
|
|
|
|
Willkin, да! Это ж прям красота! ребрышки!!!!
Блин, тут не знаешь, как тридцатник скинуть(((
"Не видать добычи лежащему волку, а победы - проспавшему!" (Ст. Эдда)
второй пост на предыдущей странице.Сообщение от reimarra
меняется только пункты
№3: дефицит калорий (не более -15% от дневной нормы, лучше 10%), углеводы все есть до 16-00, после - белки и жиры.
№6: параллельно силовым тренировкам в зале, от кардио не отказываться - плавно довести длину трека хотя бы до 30-40 км в день.
ВСЕ.
Спасаю драконов - убиваю принцесс
Я как-то осенью в забухал, так за неделю 8 кг. скинул. с 73 до 65
Тока водка и коньяк на завтрак, обед и ужин, и никакого пивасика!
pavlinux, Этому варианту точно отказать. Женский алкоголизм неизлечим!
к тому же, невкусно))
"Не видать добычи лежащему волку, а победы - проспавшему!" (Ст. Эдда)
Раз тема повернулась в противоположную сторону.
Начал употреблять левокарнитин в дополнение к кардио. Учитывая мою эндоморфность и привычку вертеть в руках чугуниевые пудовые предметы в руках - сбросил за полмесяца пару кг, именно жира.
А может просто стал меньше есть
Кто те сказал?! Очень даже... особо какой-нить Meucow, Martel XO, правда поллитра стоит как велосипед.
pavlinux,
как Стелс?
Меня даже двадцатилетний односолодовый виски не радует)) Вот темное аглицкое пиво - это вкусно))
Парни, не надо набирать вес -золотые слова! Отлить в граните!
"Не видать добычи лежащему волку, а победы - проспавшему!" (Ст. Эдда)
Найти года, которые стоят как BMW X6 ?
---
Ну вот, простенький Martell L'Or de Jean, всего-то $ 4271.60
Последний раз редактировалось pavlinux; 21.06.2013 в 16:01.
pavlinux, не, отказать)) Тлен все это...
"Не видать добычи лежащему волку, а победы - проспавшему!" (Ст. Эдда)
есть завтрак чемпионов - овсянка с метаном, ну на кройняк просто метан
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
