Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[Alkl]

..советов надо набираться у тех кто ювенту за 2часа проехал, ане за 3.. фио, вобщемто, известны...

Считаю, что их советы будут, как жителей с другой планеты. Слишком велик разрыв.
Тема, как прибавить, а не как порвать всех .

[Shuriken]

Shuriken, Как минимум, контакты поставь.

Типо пошутил?

[Инди]

Ты хочешь сказать поэтому, что все кто хорошо 60 едут, так же 300, ну хотя бы 200 осилят (грунты я имею ввиду конечно). Я лично видел, как известные спортивные лоси на 6-ти часовой гонке сливали. Обсуждали это уже не раз.

А с чего бы им не осилить?
Никаких физиологических причин для такого "слива" я представить не могу. Только ошибки в питании, или отсутствие мотивации.
Если у одного человека средняя мощность в двухчасовой гонке выше, чем у другого, то она обязана быть выше хоть на трёхчасовой, хоть на шести, да хоть на суточной. Вы в курсе как кривая мощности выглядит?

[pavlinux]

Шурикен, согласно плану у тя сегодня две тренировки, первая через 10 минут начинается! Чо на форуме торчим?!

[Dirty Paws]

..советов надо набираться у тех кто ювенту за 2часа проехал

Советов надо просить у тех, кто умеет давать хорошие советы, а не тот кто хорошо что-то делает. Исключительный исполнитель скорее будет плохим учителем. В этом разница между тренером и спортсменом

[pavlinux]

Вы в курсе как кривая мощности выглядит?

[Видар]

А с чего бы им не осилить?
Никаких физиологических причин для такого "слива" я представить не могу. Только ошибки в питании, или отсутствие мотивации.
Если у одного человека средняя мощность в двухчасовой гонке выше, чем у другого, то она обязана быть выше хоть на трёхчасовой, хоть на шести, да хоть на суточной. Вы в курсе как кривая мощности выглядит?

вот - вот.
забавляют эти теории о неких спринтерах , которые не могут ехать марафон ))

[pavlinux]

вот - вот.
забавляют эти теории о неких спринтерах , которые не могут ехать марафон ))

Вот не надо утрировать, никто не говорил, что не могут, - не выиграют.

---------- Добавлено в 13:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:28 ----------

Исключительный исполнитель скорее будет плохим учителем.

Есть такое понятие как тренировочные секреты. И никто особо рассказывать их не стремится.
Вот выше нарисован план, вроде всё понятно, но там столько нюансов.

[Timber Wolf]

Есть такое понятие как тренировочные секреты. И никто особо рассказывать их не стремится.

на нашем уровне секреты не помогут
секреты - у Данило Ди Луки, Мауро Сантамброджио ))

на нашем уровне подойди к Трохину с таким вопросом..
он ответит что то типа: рассказать то я расскажу как тренируюсь, а ты сможешь так же?

[Видар]

pavlinux, не выиграют у кого ? нет ни каких разделений в хс на спринтеров и марафончегов.
все едут все и едут в среднем одинаково.
на подиумах всех возрастов на разных дистанциях одни и те же лица.
лет 10 уже как )

вот взять , к примеру . стерха - он кто марафонец или спринтер ?)
нет ни каких секретов. у кого-то просто больше здоровья и времени на тренировки.