reimarra,
Пешком не пробовал ходить? Только по взрослому, км 10-12, часа два. Каждый день!
Без всяких отмазок: что погода плохая, настроения нету, устал после работы, негде ходить, времени нету. Это всё хрень.
Поверь мне, месяца через 3-4 таких прогулок ежедневных, вес более менее придёт в норму. + будешь спать как сурок)
|
|
Ответить с цитированием