Цитата Сообщение от Shamin Посмотреть сообщение
И какие тренировки предпочтительней перед началом занятия данным типом велоспорта?
Обычно начинают с ОФП, потом шоссе... пульс, педоляж итд, потом техника... итд. Хотя это обычно только те кто занимается... где-то далеко за бугром где нас нет.