Кто, где, когда - 2013

[Puffka]

smuggler, средний 149, максимум 181
уже лучше, тк в первый день (в четверг) было 164/197
в субботу уже 158/196
а вчера я забыл датчик дома ))
все будет хорошо, наверное

у вас там режимный объект наверное?

[smuggler]

smuggler, средний 149, максимум 181
уже лучше, тк в первый день (в четверг) было 164/197
в субботу уже 158/196
а вчера я забыл датчик дома ))
все будет хорошо, наверное

у вас там режимный объект наверное?

Ну пульс-то неплохой. Хотя не зная отрезков и усилий, и ощущений, трудно судить.

Насчет объекта - о, это да! Останкинский пивоваренный завод

[AndrewZ]

в субботу уже 158/196

[Puffka]

smuggler, никаких отрезков, все "трусцой" - 27,7 средняя
ну может пара ускорений на мостах, не до одури, а так... чтоб не замерзнуть
чувствовал себя вполне хорошо, но поехал домой с собаками гулять )) погода - блеск

---------- Добавлено в 21:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:53 ----------

ну я поэтому и отпускал вас, когда вы разгонялись

[AndrewZ]

ну я поэтому и отпускал вас, когда вы разгонялись

Завтра (вторник) буду там же на ВВЦ ближе к обеду, возможно чуть-чуть посильнее ножками побалтаю.

[smuggler]

smuggler, никаких отрезков, все "трусцой" - 27,7 средняя
ну может пара ускорений на мостах, не до одури, а так... чтоб не замерзнуть
чувствовал себя вполне хорошо, но поехал домой с собаками гулять )) погода - блеск

---------- Добавлено в 21:54 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:53 ----------



ну я поэтому и отпускал вас, когда вы разгонялись

Тогда 196 - многовато. Ладно, разберемся

[Инди]

Чтобы не смущать народ, надо писать в процентах.
Например, я сегодня покатался 40км со ср. пульсом 75%HRmax, максимальный - 87%HRmax

[failman]

А я катался с дисковыми тормозами. Это клёво и офигенно, хоть и непривычно, что _тормозить_ без блокировки колеса!

[dvm_]

А я катался с дисковыми тормозами. Это клёво и офигенно, хоть и непривычно, что _тормозить_ без блокировки колеса!

Доктор, я всегда торможу без блокировки колес. Что я делаю не так???

[failman]

Доктор, я всегда торможу без блокировки колес. Что я делаю не так???

вариантов много:
1) катаетесь только в сухую погоду
2) ездите очень медленно
3) ездите нормально, но тормозной путь не меньше 10 метров, а может и все 20.
4) ...