<div class='quotetop'>Цитата</div>
Решение
Пить каждые 20 минут, даже если холодно или не хочется, лучше пить изотонические напитки для поддержания солевого баланса и восполнения потерь углеводов.[/b]
Разве пить во время и сразу после катания, или любой другой физической тренировки, не вредно? У нас тренер по самбо не разрешает после тренировки пить воду

<div class='quotetop'>Цитата</div>
Рекомендуем так делать на передаче 44-18.[/b]
не понял, что здесь 44? Каденс?