Цитата Сообщение от inworkman Посмотреть сообщение
Ага, честно признаюсь, что не читал...
От этого и все проблемы, что не используете обоснованную, проверенную методику, а изобретаете велосипед, уже как на 87 странице.

Цитата Сообщение от inworkman Посмотреть сообщение
В последствии, если не закрывать рот на замок, а закидывать туда все, как в помойку - можно набрать в любом случае(((
В вашем случае вообще будет тяжело из сушки выходить.

Цитата Сообщение от inworkman Посмотреть сообщение
я вот для себя конкретно понимаю, что проблема, по большей части психологическая...
Вроде бы давно начали, должны уже контролировать себя. Для большей дисциплинированности можно завести блокнот, записывать съеденное и подсчитывать.