Цитата Сообщение от Видар Посмотреть сообщение
Jokerwebmaster, то что можно - это понятно , мне хочется услышать реальные отзывы о реальном опыте приема питания , как это помогает , не теорию. Не рассуждения ... аминокислотный комплекс - какой ? мазать ноги для укрепления сосудов ... хм. я понимаю мазать ноги разогревающими мазями для предотвращения травм \ растяжений и тонуса мышц , но сосуды ?!
от приема витаминов нет ни какого прока. фруктов жру достаточно.
Я это сам принимаю.
Аминокислотных комплексов много, хорошие те, которые не содержат сою. Их можно купить в магазине спортивного питания.

У меня в прошлом году ноги болели и я мазал мазью с конским каштаном и мне помогло. И эта мазь наоборот охлаждает ноги.

Витамины укрепляют организм изнутри, а не только снаружи.

И надо еще правильно подобрать обычное питание. Белковая, углеводная и фруктовая пища. Можно еще есть не только фрукты, но и пить соки.

Так же рекомендую перед катушкой выпить 1 или 2 баночки Ред Булла.