как разобрал:
крутилку-регулятор отскока вытащил. Эта крутилка шестигранником вставляется в клапан-гайку в глубине штанины, в этой клапан-гайке есть бОльшее отверстие под шестигранник - так клапан-гайка выкручивается.
таким образом освободилась и вторая штанина.
Спасибо stronge за терпение и толковое разъяснение.
без знаний английского было тяжко это понять, ибо вилки на ютубе совсем не похожи на мою sid rlt.