Да в общем ни к чему! На тему здорового образа жизни перетерто не мало и мне не хочется вдаваться в эти нелепые дискуссии. То, что я здесь описываю - мой путь, выработанный годами и не на что не претендует, а этот текст, просто желание высказаться, в общем-то банальная человеческая слабость.
Soni - есть много хороших книг, которые действительно стоило бы почитать, а мою писанину сам я ставлю ниже критики.