Велотренажер, станок. Выбор и все вопросы рядом.

[bmvv]

bmvv, Подскажите, пожалуйста, по Гармин 500. Каким образом он измеряет мощность? Какой датчик нужен для этого?

Для измерения мощности, нужен измеритель мощности. Гармин считывает с любого измерителя, который поддерживает протокол ант+.
Бюджетных решений, если вы собираетесь ездить за пределами квартиры, пока нет. Все они выходят или планируют в 2013 году.
Самое доступное и отлично рабочее решение на сегодня 1150 евро power2max, на аукционе можно купить колесо со встроенным измерителем Powertap, средняя цена на бу колесо в идеальном состоянии 600-850 баксов, новые колеса от 950и до бесконечности.

Если вы тренируетсь дома на турбо-тренажере у вас есть ант+датчик скорости и каданса, ваш тренажер входит в список совместимых и вам не жалко 300 рублей за ежемесячную подписку. Вы можете воспользоваться программкой, видео которой я только что выкладывал.
Ребята взяли велосипед с реальным измерителем мощности, поставили его на все механические и не только станки и написали алгоритм измерения мощности для каждого станка и для каждого режима сопротивления.
Power1.png
Как видно в графике результаты завышены на 30ватт, достаточно их вычесть или иметь ввиду.

Есть полностью бесплатная программа для этих же целей, но она не юзер-френдли, к зиме и в ней разгребусь и отпишу отчет.
http://www.goldencheetah.org/screenshots.html

[Xenon87]

bmvv, Спасибо за информацию. 1150 евро за измеритель мощности - это слишком дорого для меня. В общем надо заказывать Гармин 500 и пользоваться вашей программой. Судя по всему, на сегодня это оптимальный вариант.

[bmvv]

[QUOTE=AlexSunm;2715094]Хм,серьезно ребята сделали продукт.
У меня FTP где-то 220Вт(+-10%) на 70кг веса, чуть меньшие чем у тебя цифры. Я измерял правда в крыму - апхилом на Ай-Петри
[/COLOR]
У нас с вами идентичные показатели, только на ай-петри я лучше по канатной дороге поеду, везде где много гор, у меня почетные последние места или 1ый среди девушек
Мой лучший результат в этом году разделка 25км время 37:41,26 ср.ск. 39,801
Планирую на следующий год минус 10кг весу, должны дела получше быть с горками.

[AlexSunm]

везде где много гор, у меня почетные последние места или 1ый среди девушек

Тут надо уточнять в какую сторону. Есть знакомый в 150кг весу. Я его под горочку нагнать не мог даже на уровне вкручивания VO2max, хотя он ехаль накатом)) Правда тогда я 60 весил.

Мой лучший результат в этом году разделка 25км время 37:41,26 ср.ск. 39,801

К сожалению для меня малозначащие цифры, я на mtb xc.
по асфальту лучшее - 89.6км, подъем\спуск 865м(кольцевой маршрут) -- 3ч ровно

Если тебе скинуть вес - совсем страшный станешь,быстрый

[bmvv]

Тут надо уточнять в какую сторону. Есть знакомый в 150кг весу. Я его под горочку нагнать не мог даже на уровне вкручивания VO2max, хотя он ехаль накатом)) Правда тогда я 60 весил.


К сожалению для меня малозначащие цифры, я на mtb xc.
по асфальту лучшее - 89.6км, подъем\спуск 865м(кольцевой маршрут) -- 3ч ровно,
Если тебе скинуть вес - совсем страшный станешь,быстрый

где так я на Кубе реакшене и ехал в прошлом году, может чуть медленней.
Под горочку это наше все, тут можно подоминировать, но очень недолго

[AlexSunm]

где так я на Кубе реакшене и ехал в прошлом году, может чуть медленней.

разделку на кубе реакшн, 39кмч..я все правильно понял?))

[bmvv]

Кстати почти на каждом зарубежном форуме есть топики "пискомерилки" и с 2008 года никто не кричит я ехал 90км и так далее.

Скромная табличка из 5 показателей.
5s 19 w/kg
1m 8.98 w/kg
5m 6.9 w/kg
20m 5.8 w/kg
FTP 5.6 w/kg
боевой вес 68-69, доместик про в сша 10-15 место в национальных гонках, пара первых мест в своем штате(Юта)

---------- Добавлено в 00:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:55 ----------

разделку на кубе реакшн, 39кмч..я все правильно понял?))

Нее мой первый шоссер пришел в августе прошлого года, до этого катал несколько лет мтб асфальт

[VerWolf]

bmvvА этой программкой можно пользоваться только с помощью Гармина? Просто у меня на веле комп Полар CS500, можно ли его прикрутить или нет?

[AlexSunm]

Скромная табличка из 5 показателей.
5s 19 w/kg
1m 8.98 w/kg
5m 6.9 w/kg
20m 5.8 w/kg
FTP 5.6 w/kg
боевой вес 68-69, доместик про в сша 10-15 место в национальных гонках, пара первых мест в своем штате(Юта)

отличная штука,умно,кратко..
но для этого нужен измеритель мощности на вел.

вот интересный материальчик на эту тему http://home.trainingpeaks.com/articl...profiling.aspx

то что дома у меня получается:
5s 13 w/kg
1m 6.5 w/kg
5m 3 w/kg
FTP 2.5 w/kg (175W на 70кг)

Насколько эти попугаи соответствуют ваттам я уже убедился после замера в горах(FTP 220 +-). Так что дома тренируюсь относительно этих попугаев(после ступенчатого теста на нем же), на веле относительно пульса
На самом деле все просто - внутри есть механическая крутилка для калибровки. Все не могут руки дойти.

[bmvv]

bmvvА этой программкой можно пользоваться только с помощью Гармина? Просто у меня на веле комп Полар CS500, можно ли его прикрутить или нет?

Боюсь что пока нельзя, програмка работает по свободному протоколу АНТ+ и читает с любых ант датчиков.
А у Полара свой закрытый протокол, я уточню у разработчиков конечно, вы данные как сливаете, есть ли у Полара беспроводной слив юсб стик как на Гарминах для бега например?