05.08.12 АНОНС МАРАФОНА «MARIN BIKES 4/6 часов VELOGON.RU» – III этап MMC 2012

[hath]

Кто-нибудь знакомый с трассой планирует потренироваться в среду утром\днем? Могу составить компанию на 2-3 круга.

[Dalen]

Кто-нибудь знакомый с трассой планирует потренироваться в среду утром\днем? Могу составить компанию на 2-3 круга.

Если компанию не найдешь, может трек поможет http://connect.garmin.com/activity/204279798

[Ефрик]

http://connect.garmin.com/activity/204279798

Макс. скорость:5,629.9 км/ч

Сильно!

[МихаилХ]

Кто-нибудь знакомый с трассой планирует потренироваться в среду утром\днем? Могу составить компанию на 2-3 круга.

я там буду в среду. предварительно в 12:00 у вагончиков.

[MotoSerg]

Кто-нибудь знакомый с трассой планирует потренироваться в среду утром\днем? Могу составить компанию на 2-3 круга.

Я планирую быть с 9 утра.
Трасса, судя по треку, повторение пульс спорт, с непонятным апендиксом после подъема в дальний лес и добавленной дальней петлей

[DChernykh]

Я планирую быть с 9 утра.
Трасса, судя по треку, повторение пульс спорт, с непонятным апендиксом после подъема в дальний лес и добавленной дальней петлей

Да, я подумал, что трасса нашей гонки 12 июня была удачная и было бы хорошо взять ее за основу.
Со старта 15 рулей в ряд (мерял), дальше вдоль леса человек 7 в ряд по идее может ехать. Внизу перед въездом в лес немного разбитая дорога - это напрягает, но дальше опять 3 километра где можно ехать в 3 ряда. Если еще разделить старт на 2 волны (6 часов и 4 часа), то стартовать вообще будет очень комфортно. Как поступят организаторы - не знаю.

При этом на 12 часов надо что-то немного подлиннее, чтобы голова не закружилась . Поэтому мы с Сережей Матвеевым из Альфа-Битцы посовещались и поняли, что дальние петли вполне себе можно задействовать + непонятный апендикс для гонщиков среднего уровня имхо под конец гонки будет очень даже понятным и вполне даже тяжелым

[lefty man]

Кто-нибудь знакомый с трассой планирует потренироваться в среду утром\днем? Могу составить компанию на 2-3 круга.

а что там тренировать? Переезжено, перепахано
+6 часов - все успеешь

[Timber Wolf]

а что там тренировать?
+6 часов - все успеешь

+1 из тренировок за неделю до 6 часов лучшее что можно придумать - организацию питания (как всю оставшуюся неделю, так и во время гонки)

[hath]

+1 из тренировок за неделю до 6 часов лучшее что можно придумать - организацию питания (как всю оставшуюся неделю, так и во время гонки)

И какие будут рекомендации? Если на гонку я еще догадываюсь - гели, изотоники и батончики, то вот чем питание должно отличаться от обычного на протяжении недели до гонки, не представляю.

[dmrzn]

И какие будут рекомендации? Если на гонку я еще догадываюсь - гели, изотоники и батончики, то вот чем питание должно отличаться от обычного на протяжении недели до гонки, не представляю.

Можно сделать углеводный удар !