АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

[Vashvrach]

Всем привет! Связки не обладает способностью к регенерации-постоянные микронадрывы приводят к истончению и как следствие нарушается биомеханика всего коленного сустава,а дальше повреждения хряща и ДОА. Теперь о патогенезе-часто причиной подобных проблем становится индивидуальная особенность строения "ног"(Х-образные,О-образные,варусные,вальгусн ые) в купе с неверной тренировочной программой.

А за советы про диклофенак - большое спасибо!

Думаю,что очень скоро проблемы с ЖКТ выйдут на первый план и про колени забудете. ДОА это не приговор,но к сожалению не лечится! Путём подбора режима нагрузок можно избежать дальнейшего разрушения хрящевого слоя и уменьшить частоту обострений.

[rossi46]

Привет!Нужен совет Михаила Петровича.Проблема такова-мне 46 лет,4 месяца назад сделал неловкое движение ногой-возникла резкая боль в правом колене,с легким подклиниванием.Сразу разогнул ногу полностью,острая боль прошла,но была болезненность в колене еще пару недель и небольшой отек над коленным суставом ближе к внутренней части.Сейчас боли только при глубоком полном приседании в положении на корточках.Без нагрузки объем движений в суставе полный.На велотренажере болей нет.За последние годы иногда возникали боли в этом колене,при длительной езде в авто за рулем,к примеру.Недавнее МРТ высокопольным аппаратом показало повреждение заднего рога медиального мениска 2 ст.передняя и задняя крест.связки истончены и извиты.Кортикальный слой с ровными контурами,нормальной толщины.Определяется субхондральный остеосклероз суставных поверхностей с наличием небольших краевых остеофитов.Хрящевой слой надколенника,мыщелков бедренной кости и плато б.б кости с нормальной толщиной и хар-кой сигнала. Вопрос-делать ли артроскопическую операцию по резекции мениска (не факт что разрыв будет виден снаружи мениска) или заняться лечением начальной стадии артроза?Если второе-какое именно лечение?Велосипедист начинающий,немного катаюсь на горных лыжах-можно ли все это?

[Vashvrach]

Добрый вечер rossi46 и все страждущие! Однозначно в операции нет необходимости... Исключить все упражнения,вызывающие боль,особенно приседания с острым углом в коленном суставе.Само по себе любительское катание на горных лыжах 3-4 недели в году не опасно. Хорошие лыжи + хорошие ботинки+правильная посадка-падения=хорошее настроение! Но фиксация коленных суставов мягким ортезом ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!

Подберите оптимальный для Вас двигательный режим,без фанатизма и с трезвой оценкой своего текущего состояния. А профилактикой ДОА будет именно адекватные физические нагрузки,не превышающий индивидуальные морфо-функциональные возможности соединительной ткани (связки,хрящевой слой,мениски) к предлагаемой физической нагрузке.
ВСЕХ БЛАГ!

[rossi46]

Спасибо Михаил Петрович за оперативный ответ!Хондропротекторы тоже пока не нужны,или для профилактики надо?

[realscorp]

Думаю,что очень скоро проблемы с ЖКТ выйдут на первый план и про колени забудете. ДОА это не приговор,но к сожалению не лечится! Путём подбора режима нагрузок можно избежать дальнейшего разрушения хрящевого слоя и уменьшить частоту обострений.

Ну, без предписания врача лечение все равно диклофенак принимать пока не собирались, но за информацию большое спасибо!


А по поводу врача - решили попробовать в местный Диагностический центр пока сходить. Если будут какие-то результаты - отпишусь в этой теме, поделюсь опытом.
Всем спасибо!

[Mafanya]

Михаил Петрович
Как то вы упоминали про приседание на одной ноге с опорой на другую ногу сзади.

http://astanafans.com/wp-content/upl...2/04/6iluh.jpg

Так это выглядит?

[ValeryT]

Всем привет! Связки не обладает способностью к регенерации-постоянные микронадрывы приводят к истончению и как следствие нарушается биомеханика всего коленного сустава,а дальше повреждения хряща и ДОА. Теперь о патогенезе-часто причиной подобных проблем становится индивидуальная особенность строения "ног"(Х-образные,О-образные,варусные,вальгусн ые) в купе с неверной тренировочной программой.
Думаю,что очень скоро проблемы с ЖКТ выйдут на первый план и про колени забудете. ДОА это не приговор,но к сожалению не лечится! Путём подбора режима нагрузок можно избежать дальнейшего разрушения хрящевого слоя и уменьшить частоту обострений.

Проблемы с ЖКТ вещь индивидуальная. Равно как и реакция на диклофенак, так и написано в инструкции. Несколько лет им спасаемся - пока что особых проблем не наблюдается.

Про связки - по-моему самый ценный комментарий на тему пугалки про артрозы от каденса и от воды "не по расписанию". )))

Еще все забыли как-то про осмотическое давление мембран клеток и соли.

[Совковельщик]

Скажите, а могут проблемы начаться после двух коротких поездок по 40 километров? Гнал на полную, на мосты пониженную не включал, меньше 70 обороты не сбавлял, но воду пил. А то в понедельник прокатился, а сейчас сижу и странные (иногда болезненные) ощущения в коленях. Что пить, что втирать?

[Mafanya]

Да скорее всего, просто перенапрягся.
У меня после разделок такое же бывает. Через пару дней обычно проходит.

[Vashvrach]

Отвечу всем по чуть-чуть....

Как то вы упоминали про приседание на одной ноге с опорой на другую ногу сзади.

Действительно упоминал,упражнение эффективное.но достаточно "острое".

Проблемы с ЖКТ вещь индивидуальная. Равно как и реакция на диклофенак, так и написано в инструкции.

Открою ещё одну страшную тайну - длительный приём НПВС подавляет регенерацию хондроцитов,т.е. боли Вы не чувствуете,а деструкция продолжается.

Скажите, а могут проблемы начаться после двух коротких поездок по 40 километров? Гнал на полную, на мосты пониженную не включал, меньше 70 обороты не сбавлял, но воду пил. А то в понедельник прокатился, а сейчас сижу и странные (иногда болезненные) ощущения в коленях. Что пить, что втирать?

А вот это по-нашему-гнал на полную,обороты не сбавлял,а теперь сижу и думаю,зачем....

но воду пил

Да на сорок километров,если в не в герметичном болоневом костюме и за бортом не +45 ,пить ничего и не надо.

Да скорее всего, просто перенапрягся.

Так оно и было!