Всем привет,

Вкратце проблема такая:
После 3х лет катания на велосипеде, у моей девушки (25 лет) выявилась проблема с коленями. Скорее всего, причина в том, что в первый и второй год она частенько переохлаждала колени и пила воду "по желанию", а не по времени. По сути, только на третий год она начала ездить правильно - с соблюдением каденса, утеплением коленей в холод, частым питьем и пр, но, видимо было уже поздно, потому что колени частенько после покатушек побаливали. Этой весной колени стали болеть уже и после разных аэробных тренировок в зале. Недавно она сходила к терапевту по месту жительства и после рентгена ей поставили диагноз "деформирующий артроз 1-2 степени". На всякий случай приведу данные:
Описание снимка:
"Прекции 2 (Прямая передняя, Боковая левая)
Определяется субхондральный склероз, сужение суставных щелей. Межмыщелчкове бугорки заострены.
Заключение: Деформирующий артороз коленных суставов 1-2 ст"
Диагноз
"Деформирующий артороз коленных суставов 1-2 ст"
Лечение:
-Избегать сильных нагрузок
-Терафлекс 1т 2р 1 мес, 1т 1р 1 мес, два разав год
-Гимнастика
-Втирание противовспалительных мазей

Очень, очень неприятный диагноз

Поэтому у меня такие вопросы:
1. Может, кто-нибудь посоветует хорошего специалиста-ревматолога в Кемерово? Который смог бы уточнить диагноз (направить на МРТ или УЗИ) и назначить максимально эффективное лечение.
2. Может быть, кто-нибудь даст какие-либо советы по текущему лечению? Сейчас она принимает терафлекс, нимесил, и по вечерам мажет колени "найсом", но они все равно болят.