болят колени

[Александр Не]

я и про каденс рассказывал

ну рассказывать не достаточо. приучи к тому, чтоб меньше 90 небыло. чтоб на 120 нормально и долго вкручивала, тогда будет нормально с коленками. я кстати могу до 150-160 каденс увеличивать (сам в свое время на низких оборотах связки потянул)

[pifpuf]

ну рассказывать не достаточо

ну конечно не только рассказывал, следил, что бы не крутила внатяг, вообще запретил подыматься выше определенной передачи - болят.
накупил багажников, рюкзаков, детское сиденье, так хочется катать всей семьей.
буду экспериментировать с седлом, выносом и еще с чем-нибудь)

[zarco]

ну конечно не только рассказывал, следил, что бы не крутила внатяг, вообще запретил подыматься выше определенной передачи - болят.
накупил багажников, рюкзаков, детское сиденье, так хочется катать всей семьей.
буду экспериментировать с седлом, выносом и еще с чем-нибудь)

ВЫше я поделился своим опытом по настройке седла. Это может помочь. Против медицины не спорю, но нужно разобраться с ближайшими причинами.
При настройке седла необходимо чутко прислушиваться к телу. +- 5 мм от идеала в продольном направлении я ощущаю явственно. Седло попробуйте наклонять назад до состояния баланса/равновесия тела между 5 точкой и опорой на руль. При этом носик может слегка смотреть вверх (на некоторых седлах). Повторюсь: возникшие болевые ощущения в коленях проходят долго - 3-6 месяцев, но точно проходят. Я правильно понял, что у жены в обычной жизни проблем с ногами/коленями не случалось? Тогда все закончится хорошо. А вел у жены какой? Бестолковые прогулочные женские варианты я комментировать не смогу.

[pifpuf]

Я правильно понял, что у жены в обычной жизни проблем с ногами/коленями не случалось? Тогда все закончится хорошо. А вел у жены какой? Бестолковые прогулочные женские варианты я комментировать не смогу.

Да, все верно. в обычной жизни проблем с коленями и суставами нет.
Велосипед: Гибрид Author 2010 A-Gang Ritual 4.0

[zarco]

Велосипед: Гибрид Author 2010 A-Gang Ritual 4.0[/QUOTE]

Моя жена, да и сам я иногда, катаемся на аналогичном Велер кросс 1600. Сначала настройте седло, а потом еще и руль. Вынос должен быть поднимаемым. Амортизационный штырь. И он не лишний - 29", тонкая резина - жестковато, а спустишь резину - нет наката, особенно в лесу. Штырь по жесткости регулируется. Если жена стройная (как моя), то штырь необходимо сильно ослабить. Но его отдачу никуда не денешь.
Вспомнил, жена также предпочитает отодвигать седло назад.