Я получаю удовольствие от самого процесса езды на шоссейном велосипеде. При этом я поддерживаю себя в хорошей физической форме. В этом и заключается польза занятий спортом. Мне удалось сбросить лишний вес, около 10 кг - для меня это и есть пока наибольшее достижение и я этому очень рад. А прогресс конечно важен - никто не отрицает. Например, в прошлом сезоне я проехал 1800 км, в этом хотелось бы увеличить этот показатель. Ну и среднюю скорость за поездку тоже стараюсь увеличивать.
Достаточно регулярно - 2-3 раза в неделю, если вам так интересно.
---------- Добавлено в 14:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:09 ----------
Хорошо. Как же Вы тогда предлагаете называть такой вид физической активности? А вообще спорт - понятие довольно широкое.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)