Тренька а-ля Катюша

[Alexey Gn]

на 85-90 накатывайте объемы по 80-100 км за тренировку а дальше само будет прогрессировать, поймаете волну

[bwn]

руль гуляет, напарники говорят что группу положить могу.

если усидите
ну как - ездить в группе
учится сидеть на колесе итд

не на форуме же

---------- Добавлено в 21:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:51 ----------

на 85-90 накатывайте объемы по 80-100 км за тренировку а дальше само будет прогрессировать, поймаете волну

во -точно

[LINIKER]

как вот мне надоело отвечать на этот глупый вопрос)))))

Александр, а придется... и еще не раз...

[TuristOzz]

Александр, а придется... и еще не раз...

неа, нах сразу пошлю, и весь ответ)

[Uzurpator]

на 85-90 накатывайте объемы по 80-100 км за тренировку а дальше само будет прогрессировать, поймаете волну

Спасибо за конкретику! Записал, буду стремиться к прогрессу

[Xenon87]

как вот мне надоело отвечать на этот глупый вопрос)))))

Куда уж нам простым смертным до вас - великих форумных чемпионов!)))

[TuristOzz]

Куда уж нам простым смертным до вас - великих форумных чемпионов!)))

да не , просто представь, каждый человек с которым ты знаком более 30 мин задаст тебе этот вопрос, и в 2х словах то необъяснишь, а иногда и сам не понимаешь зачем, но продолжаешь делать потому что :"хочу", те хочется)

[Alexey Gn]

Спасибо за конкретику! Записал, буду стремиться к прогрессу

а самый главный принцип - постепенность, чем плавнее будете набирать форму, тем лучше организм приспособится к обмену веществ и тем прочнее и дольше сохранится достигнутый результат. Никаких надрывов, только в кайф.

[LINIKER]

Если человек сам далек от спортивной составляющей, то объяснить ему это тяжело. А может даже и не возможно.

[Xenon87]

да не , просто представь, каждый человек с которым ты знаком более 30 мин здаст тебе жтот вопрос, и в 2х словах то неоюъяснишь, а иногда и сам не понимаешь зачем, но продолжаешь делать потому что :"хочу", те хочется)

Вот это я и пытаюсь понять - ради чего всё это делается? В чём смысл? Человек тренируется, вкалывает, ездит на пульсе около 200 уд./мин, устанавливает рекорды скорости, а дальше-то что? Я больше, чем уверен, что профессиональным спортсменом он никогда не станет, денег ему за это никто не заплатит. А вот здоровье - оно не безграничное... Поэтому и возникает логичный вопрос - зачем истязать свой организм запредельными нагрузками? В случае с профиками всё ясно - это их работа, им платят за это деньги. Но зачем это нужно простым любителям, я понять не могу? Я кстати знаком с несколькими людьми похожего типа - они живут только велоспортом и тренируются целыми днями, ничего другого для них не существует. При этом они ничего не достигли ни в плане спорта, ни в жизни в целом. Максимум для них - это победа в местных любительских соревнованиях с людьми, которые катаются в свободное от работы время.