Совет по системе.

[Ravenel]

Не спорю, может я и не правильно педали кручу, а как надо? Передним переключателем щелкать совершенно нет желания. Вот как то заклинило меня, что мне душно нужно поменять среднюю звезду и все будет замечательно.

Желательно 80-90 об/мин ногой. Так выше эффективность и не травмируются суставы при нагрузке.
Если с этим всё в порядке, то меняйте. Я вот себе решил вообще поставить одну звезду на 36 (сзади кассета 11-34). Думаю, мне хватит на все случаи жизни - и по асфальту разогнаться, и по бездорожью, и в горки подниматься. Ну без крайностей, конечно. Если будет такая горка при которой мне не хватит 34 звезды сзади - на своем байке я её вообще вряд ли заеду))

[A-E]

Развесовка определяет. Лучше ехать сидя и без рывков, а 36х34 не всегда так возможно.

---------- Добавлено в 12:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:47 ----------

Правильное использование передач

Неправильное использование передач


ну вроде как от сюда

Странно, что на малой звезде можно косить влево, но нельзя вправо. Со второй верно, в целом. Я при 36 использую с 3й по 8ю сзади. Но и на 2ю иногда, и 9я по плоскачу пользуется.

[KycokOl]

Скажу так: стандарт посадки тут 4 лапки на 64/104. 64 для малой и 104 вторая и третья. Вот и ищите под эти параметры.
Как по практике, вы будете катать на 36т до 90% времени, так что ищите хорошую.

Люди добрые, если не затруднит, дайте ссылочку на нормальную звезду под мою систему. Сам я чаво нибудь накосячю.

[crypton]

+ ещё научится крутить правильно педали ?

поддерживаю. причем не "плюс", а "для начала" научиться крутить педали. а потом уже думать о смене звезд.

[KycokOl]

Хорошо. Как мне научиться правильно крутить педали? И вообще, я уже объяснял, я не знаю правильно я кручу педали или не правильно, но у меня при езде используютс в основном три крайние звезды. По моему вполне логично, что я хочу сдвинуть диапазон в середину кассеты. Я не понимаю, я что-то сверхординарное затеял?

[crypton]

для начала крутить не меньше 80 оборотов в минуту. и сразу перестанешь использовать последние звезды. выше уже все описали - к чему повторяться.

[zaq-]

Вставлю свои пять копеек...Поменял Турней 191 (24,34,42) 170 мм (вес 1350гр.) на SLX 665 (22,36) 175мм (вес 1000гр.), почуствовал большую разницу: при том что прибавилось 2 зуба на звезде стал чаще использовать 11Т видимо рычаг 175 мм дает о себе знать...но вот задумался а какие шатуны нужны для длинноногой девушки 180см роста ) ??

[Elk]

для длинноногой девушки 180см роста

шатуны 175

[A-E]

175 мм будет достаточно.

для начала крутить не меньше 80 оборотов в минуту

Можно начинать с 60 об/мин. Потом увеличить, если будет необходимость.
Кант как вариант.
Хоть бы хны, нисколько не жалею, что купил.

[BGSM]

Можно начинать с 60 об/мин.

Мне кажется лучше тогда не начинать... гляньте видео любой тренировки на станке или велотренажере для чайников - 90 полюбому... почитайте любую вменяемую рекомендацию по педалированию - то же самое... и спортсмен или нет здесь совсем не при чем.

---------- Добавлено в 18:38 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:34 ----------

60 - это когда уже умер, но всё ещё пытаешься затолкать себя стоя в гору.