у меня 58 см гибрид...но рост на 10 см больше вашего...если есть возможность проехаться на 58 то стоит попробовать...но прыгать с седла на раму на 58 на вашем месте не риснул бы

поэтому скорее всего 54...про 50 даже не думайте...это детский размер для гибрида..