В феврале катался на доске, упал вывихнул левое колено. Болело, распухло, плохо гнулось, хромал 4 дня. Мазал мазями, бинтовал, наколенник носил, к врачу не пошел - само вроде прошло. Три недели никаких нагрузок, потом сходил на лыжах - на след день чуть побаливало, в эти выходные на веле проехал около 30, два дня побаливало. Вчера сходил ко врачу - частичный разрыв внутренней боковой связки. Врач сказал что месяц никакой нагрузки, выписал целебрекс и вольтарен. Еще сказал что неплохо бы в наколеннике катать, вот в таком
Я вот думаю а если в наколеннике, но не через месяц, а сейчас, километров по 10 не больше? Небольшие велонагрузки могут повредить?