Клуб "За100льник". Для БОЛЬШИХ веломаньяков)

[philz]

Ну вообще то для сгона веса я его и хочу приобрести!так как когда наматывал по 25 км в день

Это очень мало, с такой слабой выносливостью о каком бодибилдинге может быть речь, я при весе 115кг проезжаю 68км за 2 часа 20 минут со средней скоростью 32км/ч, а еще я плаванием занимаюсь на любительском уровне, проплываю 1,5км за 1 час.
Короче выносливость рулит и без байка ее не добиться, поберегите ваше сердце, у вас очень большой вес. И поверьте народ больше обратит внимание на качка у которого 100кг сухой массы чем на бесформенного кабана в 150кг,без обид!

[Big_D]

Сколько ваш соревновательный вес? Просто даже у Mr.Олимпия вес в межсезонье меньше вашего гораздо, а вообще с вашим весом я бы задумался о сердечке, у меня максимум вес был 128кг и я вспоминаю как я еле ходил, а уж бегать я вообще не мог, я тоже как и вы бодибилдер, а сейчас у меня почти сухая масса (не соревновательная конечно) виден пресс в общем 115кг и вы знаете больше мне не надо, я не хочу быть толстым колобком, вам тут правильно пример привели у Шварца при весе 110кг была идеальная фигура, так что сгоняйте вес и мы вам сразу посоветуем хороший байк, а пока могу посоветовать купить мотоцикл.

И я не бодибилдер =) я скорее толстяк=)

[philz]

И я не бодибилдер =) я скорее толстяк=)

Все вопросов больше нет.

[WOL]

И я не бодибилдер =) я скорее толстяк=)

Главное, что мы не стесняемся это признавать! И не перестаем бороться (ну, исключая время обеда там... ужина... )

[philz]

Если Big_D, будет проезжать 60-70км в день и плавать по 2км в день, он очень скоро похудеет до 100кг, я это гарантирую, но вот хватит ли духу для этого это вопрос.

[WOL]

philz, встаем в 6 утра, не завтракаем, проделываем все упражнения (плавание, велосипед), потом котелок "тянко" (еда такая), можно с пифком, можно с саке, кто как привык. Потом сон дневной. потом еще тренировка, и плотный ужин. Очень скоро ваш вес превысит 150 кг , во всяком случае у сумотори-это борцы сумо, получается легко. Так что физ упражнения не панацея сами по себе.

[Big_D]

Подход здравый вобщем то. Но тогда почему просто не оставить существующий (МАРИН я так понял?)

Рама маловата будет уже!Ну и думал что если взять вел подороже,то он соответственно и лучше будет! вот и вся логика!

---------- Добавлено в 17:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:50 ----------

Если Big_D, будет проезжать 60-70км в день и плавать по 2км в день, он очень скоро похудеет до 100кг, я это гарантирую, но вот хватит ли духу для этого это вопрос.

Верное направление есть!смысл только в том что надо образ жизни менять =) 3 раза в неделю тренажрки,это пока все на что хвататет меня=) А вел дорогой не хочу брать только потому что сезон 2-2.5 месяца покататься можно!на не дорогой вел можно закрыть глаза еще!но если дороже,просто жалко!

---------- Добавлено в 17:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:55 ----------

philz, встаем в 6 утра, не завтракаем, проделываем все упражнения (плавание, велосипед), потом котелок "тянко" (еда такая), можно с пифком, можно с саке, кто как привык. Потом сон дневной. потом еще тренировка, и плотный ужин. Очень скоро ваш вес превысит 150 кг , во всяком случае у сумотори-это борцы сумо, получается легко. Так что физ упражнения не панацея сами по себе.

Это у нис спец диета такая!мы же люди приземленные и сумо не увлекаемся=) хотя данные есть!хе

[WOL]

ну тогда прочитываешь эту тему с первой страницы и в итоге плавно нарисуется Kona Hoss Matic (вроде правильно написал). И как раз в твои деньги

[philz]

Кстати поздравьте меня с долгожданным апгрейдом, я вчера заказал Manitou R7, это моя первая в жизни настоящая вилка, до этого были только жесткие макеты

[WOL]

я при весе 115кг проезжаю 68км за 2 часа 20 минут со средней скоростью 32км/ч

Не хотел бы показаться занудой, но 68 км за 2:20 - это 29,14 км/ч средняя.
Правда есть вариант для "застольников", умножать среднюю на коэфф=вес/100. И назвать итог "эффективная средняя"!
Тогда даже 33,5 получится