способ чего? не будет регулярности - не будет ничего кроме вредаСообщение от aidaho
принципы тренировок:
посильность
индивидуальность
постепенность увеличения нагрузок
регулярность
|
|
|
|
|
способ чего? не будет регулярности - не будет ничего кроме вреда
принципы тренировок:
посильность
индивидуальность
постепенность увеличения нагрузок
регулярность
Там далее по тексту: способ, как выжать из себя больше. Мне показалось, что я ничего не говорил про принципы тренировок.
не надо из себя ничего выжимать! Это ничего не даст вообщеЕсли хотите повысить выносливость, нужно тренироваться, а не выжимать себя
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием