Ой опасно так быстро вес сбрасывать (за пол года 30 кг.)
|
|
|
|
|
Ой опасно так быстро вес сбрасывать (за пол года 30 кг.)
в чём опасность-то? я особо не напрягался просто ездил на работу и обратно каждый день (в один конец 26 км за 26-32 минуты) + зарядка час с гантелями + питание скорректировал.Сообщение от Лисогоря Артем
в чём опасность-то? я ж не трахтенберг
пс теперь после неск покатушек на 50 км на весах точно держится 99 кг... за месяц сошло 8-9 кг. блин... даже смог в смог!))
скоро буду бороться за 95 кг
Последний раз редактировалось Катайус кругаме; 11.08.2010 в 03:55.
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
48-60 км\ч... ну ты чемпион )))в чём опасность-то? я особо не напрягался просто ездил на работу и обратно каждый день (в один конец 26 км за 26-32 минуты) + зарядка час с гантелями + питание скорректировал.
в чём опасность-то? я ж не трахтенберг
пс теперь после неск покатушек на 50 км на весах точно держится 99 кг... за месяц сошло 8-9 кг. блин... даже смог в смог!))
скоро буду бороться за 95 кг
да, когда писал неправильно откорректировал, это очевидно
я ж на мтб езжу, а не на шоссейном, средняя 28-33 км в час (интересно, как изменится скорость, если заменить грунтовые покрыхи на шоссерные). Самое быстрое, что смог выжать ~11.40 км за ~20 минут (34,2 км в час) (и следом измерил после небольшой горочки (этажа 2-3) и светофора, вроде было 12 км за 21 минуту (~34,3 км/час, упс, похоже неправильно запомнил дожна была быть меньше по идее)). Чёткую статистику я тут веду с конца апреля, если интересно. Но, в принципе, народ быстрее меня на МТБ катает, гедто на форуме я видел указывали 30-37. Ну, если попутный ветер, разница высот под горку, и небольшая дистанция, то такое представимо, можно даже под 70 пилить, я думаю))). Но на участке 13 км, за секунды в финале, приходится жестока бороться с самим собой))
кмк, результаты улучшились заметно после того как сошёл смог, или если покатать против встречного ветра или дождливой недели - как только благоприятная погода сразу заметно, что прогресс есть
пс: кстати, на работе балуюсь сушками и пряниками порой.. особенно в последний месяц распоясался в этом смысле. Надеюсь, ваще, что вреда здоровья не нанёс себе. Надо бы сходить помониториться, узи проблемных мест сделать...
Последний раз редактировалось Катайус кругаме; 12.08.2010 в 05:50.
Такая сила есть во мне, не выйди она вся в нечеловечий запах ног, убийцей стал бы я!
И всяк сторонится меня, когда бы знать он мог — бежал б мне ноги целовать, что не перерезал я здесь всех!
© Д.А. Пригов
Бред. Средняя быстрее чем на тур де франс и это не напрягаясь))))))))
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием