Тренька а-ля Катюша

[denis.v]

А дневник лучше всего вести в Живом журнале. Так много спортсменов поступает.

Спортсмены и просто продвинутые любители вообще-то используют специализированные удобные программы по типу Polar Pro Trainer 5, а не в жж постят

---------- Добавлено в 20:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:51 ----------

Например, все тренировки должны быть на пульсе не выше 150 ударов. На высоком же пульсе можно тренироваться лишь раз в неделю и не чаще.

да что вы говорите... посмотрел бы я как-ты на горку будет при пульсе не выше 150 забираться, пешком чтоли?

[bwn]

Спортсмены и просто продвинутые любители вообще-то используют специализированные удобные программы по типу Polar Pro Trainer 5, а не в жж постят

можно и тетрадкой в клетку обойтись
это не главное - поверь:D

---------- Добавлено в 21:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:51 ----------

А дневник лучше всего вести в Живом журнале. Так много спортсменов поступает. Вот, например, ЖЖ Марии Потаповой

нет - это ничего общего со спортдневником не имеет

в ЖЖ она деится с нами своими мыслями, а дневник ведет я думаю в компе или тетрадочке

днивник это дата описание тренировки длительность пульсы и др. киометраж самочувствие

все строго каждодневно и по числам