Вы Карлсон?
Вообще шоколадные батончики не рекомендуют во время нагрузок спортивных.
А варенье вполне - почему нет - сахар и есть сахар. Набодяжьте во фляжку с овсянкой - вообще хорошо пойдет.
Ну или напиток сделать.