Цитата Сообщение от Kotofej Посмотреть сообщение
Fleogan, как говорять - "один раз - не 3,14 .... чудерас, а во второй - как в первый раз" Вещь, как и вся йога - не одноразовая. Если попробовать хоть раз десять с утра - оно может и понравится... а потом и йогом станешь.
Не, вот у меня супруга занимается - вот и пускай (я, кстати, под ее руководством и кривлялся, самое простое было - поза дерева). А я, пожалуй, буду более традиционными методами действовать. Велосипед (благодаря ТС - уже с контактами и соответствующей нагрузочной картины мышц) и, как ремонт закончу, гири жать.