Первый трековый. Курилка (флудим тут).

[P.V.]

Еду не спеша по Амстердаму, присоединяйтесь! Равнина, дорожки.
Пардон, темой ошибся

[2020АК103]

2020АК103, Морально- психологическая травма с такими анализами происшедшего при участии местного контингента будет сильнее физической А тренер тоже сторонний наблюдатель- неизвестно как бы он в реале отработал сложившуюся ситуацию. Падения, к сожалению неизбежность нашего общего увлечения. Обидно, когда происходят по вине других!

Если бы тренер был впереди, он бы поехал в короли к черной линии, я бы поехал на думаю туда же.
Будет мне урок, держать дистанцию, если впереди не тренер и я еду в одно лицо.
Тренер сказал, что я в любом случае молодец, не пострадал, никого не задел.

---------- Добавлено в 12:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:21 ----------

2020АК103, как бодрость духа?

Бодр))
Дел много, поехал в офис.
Мышцы затекают, приходится вставать и ходить.

---------- Добавлено в 12:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:23 ----------

Эдуард! Выздоравливай!
Очень повезло, что так отделался. Считай, с лёгким уроном. Но, теперь необходимо активно помочь организму восстановиться. И он ответит взаимностью.

А как ему помогать? У меня потянулись все мышцы левой стороны, ну и легкий ушиб правого бедра.
Что делать надо?

---------- Добавлено в 12:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:24 ----------

Еду не спеша по Амстердаму, присоединяйтесь! Равнина, дорожки.
Пардон, темой ошибся

Кексы не бери!

[beckerbongo]

Cookies zijn om te delen

[vadimtt]

2020АК103, самое простое и безопасное - помазать ушибленное бедро Димексид-гелем (ну или Долобене, то-же пойдет), но это если царапин нет, а внутрь недельку пропить МСМ (метилсульфонилметан). Другое - через травматолога или накрайняк терапевта.

[Dmitry_30]

А как ему помогать? У меня потянулись все мышцы левой стороны, ну и легкий ушиб правого бедра.
Что делать надо?

Ну смотри. У тебя для этих дел есть как минимум 2 тренера, которые смогут тебе подсказать, как и чем тебе быстрее восстановиться. Люди всё ж таки опытные.

Лично я, в подобных ситуациях пользовался как специальными мазями (гелями, в т.ч. с эффектом обезболивающих), при растяжении связок пил прописанные врачами таблетки. Делал поддерживающее бинтование.
Ушибы всегда по 3-5 раз в день растирал руками (типа массажа), что бы разогнать кровь. Это довольно значительно ускоряет процесс заживления. Хотя сей процесс болезненный.
Но ведь и жизнь - боль. )))

[S.N.]

МСМ (метилсульфонилметан)

Каждый раз глаз ломает. Фарме ИЮПАК видимо не указ?

[vadimtt]

Химия и фарма это разные области, коров по разному продают

[Rule №5]

Еду не спеша по Амстердаму, присоединяйтесь! Равнина, дорожки.
Пардон, темой ошибся

А норм набросил!
Невзначай

[kasyanov]

Химия и фарма это разные области, коров по разному продают

Дисциплина под названием фармакологическая подготовка в спорте - одна из неотьемлемых.

[vadimtt]

kasyanov, да здесь даже речь не про фармподготовку, а как побыстрее и без проблем переваривать синяки, ушибы и легкие растяжения