Подсказываю.
Макисмум. Залезть на этом форуме в барахолку, купить (бу): заднее колесо в сборе под соответствующий тормоз и со втулкой под кассету, желательно на втулке Деор, но не обязательно, стоковое колесо с двухмесячной историей подойдет, кассету на 8 ск. если не будет прямо на колесе, комборучки (манетка + тормозная ручка) шимано ST-EF50 на 8 скоростей и на 3, задний переклюк Алтус, в соколях прикупить два тросика для тормоза и два тросика для переклюка все с рубашками нужной длины, нормальные грипсы, цепь на 7-8 скоростей.
Минимум. Поискать мастерскую, где установят трещетку на 7 скоростей, комборучки (см. выше), тросики (см. выше), грипсы, цепь на 7-8 скоростей.
Далее переклюк задний отрегулировать по хай-ло на имеющеюся кассету, подключить к манеткам, отрегулировать перключение, тормозные ручки подключить к тормозам, отрегулировать тормоза.
Кататься.
Вроде ничего не забыл.