АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

[BAS-ink]

ГРЧ? Что это? Лекарство?
Тихоход1. ИМХО лучше гимнастика, разминка, самомасаж.
У меня лично голова итак квадратная, так еще и мысленно сустав нагревать. Лучше, когда делааешь гимнастику акуратно разогреть их(можно в этот момент на них сосредоточиться), и во время катания, щадить.

[тихоход1]

BAS-ink, про ГРЧ знаю давно. Узнал и освоил когда восстанавливался после компрессионного перелома хребта. Я другой вопрос задал - как подстегнуть обмен веществ.
По упомянутой выше методе очень давно вылечил гастрит. Никаких колёс и никаких врачей. Лёг, настроился и гастрит ушёл,правда месяца два учился настраиваться. много лет назад. Методу эту вывел в свет М.С.Норбеков. Однако отсылать к Норбекову опасаюсь патамушта он пургомёт и брехун, зерно в мусоре прячет.

[untitled]

Я другой вопрос задал - как подстегнуть обмен веществ.

ГРЧ... и тироксин...

[BAS-ink]

Ребята хорош. С гормонами не шутят.

---------- Добавлено в 15:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:10 ----------

Мне на ум приходят аэробные нагрузки, при упоминании подстегивания обмена веществ. Велосипед с высоким каденсом, плавание, лыжи, элиптический тренажер.
А у вас какие мысли?

[АлександрВРН]

http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_27092.htm

[Dirty Paws]

Ребята хорош. С гормонами не шутят.

---------- Добавлено в 15:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:10 ----------

Мне на ум приходят аэробные нагрузки, при упоминании подстегивания обмена веществ. Велосипед с высоким каденсом, плавание, лыжи, элиптический тренажер.
А у вас какие мысли?

Для ускорения обмена - анаэробные, спринтерские и еще короче. С сильным закислением, работой до отказа. Железо.

[chernokulsky]

поликлиника - хирург на приеме - рентген = фигня

Поздравляем: ты совершил открытие!

Писали-писали, что надо идти не к хирургу в поликлинику, а к действующему (оперирующему) ортопеду или к ортопеду в спортдиспансер, а они — опять на те же грабли.

[diamand]

ГРЧ... и тироксин...

Хондропротекторы можно еще добавить: глюкозамин и хондроитин. Но так как они очень не скоро попадут в нужном количестве и в нужное место,то желательно добавить тестостерона пропионат, например

---------- Добавлено в 09:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:08 ----------

Кстати, здесь , в этой теме, я не встретил что бы кто-то упомянул способ мысленного разогрева сустава. Не словесного самовнушения, а мысленного представления что сустав согревается. Хотя кому-то и слова помогают, без разницы как. Нагрел-охладил, нагрел-охладил. Очень сильное средство.

Что то похожее есть в медитативной практике "Рейки внутренняя улыбка" Нужно погружаться внутрь себя,наблюдаяя за своими внутренними органами ,окружая их теплотой и улыбаться им Очень мощная штука и оказывает лечебный эффект! Но,я думаю,что к поврежденным коленям,где структура хряща истерта и повреждена,где началось деформирование сустава,медитацией вряд ли поможешь. Все таки нужно к ортопеду и МРТ,медикаментозное лечение,чтоб остановить воспаление и дальнейшее ра0зрушение,протезы синовиальной жидкости,наконец!

[Ivar]

Поздравляем: ты совершил открытие!

Писали-писали, что надо идти не к хирургу в поликлинику, а к действующему (оперирующему) ортопеду или к ортопеду в спортдиспансер, а они — опять на те же грабли.

Ой, спасибо тебе, что открыл мне глаза! Такая новость!
Какие нафиг грабли, я у того хирурга был года 3 назад и с тех пор изрядно изучил тему. Просто моя ситуация некритична, меры принимаются перманентно. Проблемы больше со связочным аппаратом, чем с хрящами. В МРТ пока срочной необходимости нет, но тем не менее я планирую.
И вообще, основной смысл моего поста - поддержать мнение предыдущего оратора.

[BAS-ink]

Зашибись. Медитация тебе обязательно поможет. Только тестостероном закинься и медитируй

---------- Добавлено в 18:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:06 ----------

Осталось ГРЧ, тироксин, тестострон, (инсулин по вкусу) - смешать в одну бадью, выпить, и вот тогда попрет.