Немеют стопы

[Serg122]

Товарищи, подскажите, плиз. Уже с месяц после каждого катания немеют стопы. Вначале область в районе "крепления" пальцев, дальше в сторону прятки и на следущий день вся стопа. Иногда, после сильных нагрузок, лёгкое онемение ощущается с внутренней стороны бедер и в области паха. Совсем не сильно, поверхностно.
Обувь не менял, посадку не менял. Ничего не менял, лишь только шипы на сантиметр назад к пятке двинул.
У невролога был - проблем нет. С сердцем вроде бы тоже.
Сильнее всего проблема после сравнительно большой нагрузки: сидя/стоя, с ускорениями на дистанцию 50-100км. Стопа и верх до щиколотки огнем горит. Плоскостопия нет, и вообще проблем не было за годы.
Что делать?

[ilyamaksimov]

Что делать?

вернуть шип обратно?

[PASSATizhi]

Сантик(огромный) сдвига шипа, да ешё и назад.... и вдруг проблема... не, не может быть)))

[Serg122]

Попробую вернуть, Но не думаю, что из-за шипов, т.к. чувствую, что педалеж более правильный стал. К тому же после двух велов (шоссе и гревел) с разными контактами и обувью, эффект одинаковый по ногам.
Жру нормально, плюс витамины, плюс аминки.

---------- Добавлено в 14:32 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:23 ----------

Дали мысль стельки подобрать. У меня свод стопы довольно высокий, решит ли проблему? Годы катался без проблем, да и с нового года уже 3.5 накрутил во всем том-же, без изменений.

---------- Добавлено в 14:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:32 ----------

Сдвиг шипа на самом деле не огромный назад. Примерно на сантиметр-полтора за выступающую в бок область большого пальца. Все в норме.

[ilyamaksimov]

Сдвиг шипа на самом деле не огромный назад. Примерно на сантиметр-полтора за выступающую в бок область большого пальца. Все в норме.

а как было до этого?

--

я вот на пару миллиметров от оптимального двигаю и все, ногам становится не хорошо

[Dmitry_30]

Да, 10-15 мм сдвига это очень круто. Тут на 3-4 мм двигаешь и сразу разницу чувствуешь. А уж 10-15 мм...

[Serg122]

Это я положение оси педали пояснил, на 1-1.5 см за выступающий в бок бугорок большого пальца. А сдвиг был миллиметра на 4-5. Дальше и двигать некуда. Туфли в размер.

---------- Добавлено в 15:21 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:21 ----------

Но попробую вернуть.
PS в первом посте написал, что на сантиметр двинул, Но это не совсем правильно. Меньше, на половину максимум.

---------- Добавлено в 18:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:21 ----------

В общем да, перед тем как все началось, двигал шип к пятке, тем самым область давления на стопы сместилась в сторону плюсневых костей. Раньше он был условно в зелёном положении. Стал в условно красном.
Наверное могло повлиять. По местам возникновения ощущений в стопах, они как раз сначала и начинаются по обе стороны от плюсневых костей, после чего переходят в фаланги и клиновидные. Такие дела. Верну шипы обратно, понаблюдаю. Правда жёсткая подошва туфель не встраивается в эту теорию.
3d3cea415f4da939e5fff8f33d8f3c52.jpg

[ilyamaksimov]

Правда жёсткая подошва туфель не встраивается в эту теорию.

жесткость подошвы слабо на это все влияет, тут именно точка опоры важна

[Serg122]

В таком случае осталось дождаться спада воспаления и прокатиться.

[Jambozzy]

жесткость подошвы слабо на это все влияет, тут именно точка опоры важна

почему?
сводит/немеет/болит из-за долго статического напряжения мышцы происходит. когда стопа принимает не естественное положение долгое время
очевидно ИМХО, жесткая подошва как раз дает более равномерную нагрузку.

точка опоры важна для более эффективного педалирования ИМХО.

---------- Добавлено в 18:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:49 ----------

Serg122, ваш возраст?