Прошу прощения, если продублирую темку. Не нашла подобную, может, просмотрела.

В общем с тех пор (с 2007 года примерно), как начала кататься на велосипеде, начался наблюдаться скрип в коленках... Он был незначительный, особо не напрягало, к врачу так и не дошла с тех пор.
После моего падения 15 мая (ранее была ситуация описана, следы на лице (и не только) до сих пор остались) скрип в правой коленке увеличился.
Подозреваю - это нехватка синовиальной жидкости... А может глюкозамина...
Может, вы сталкивались с подобными ситуацией? Даже гне знаю: к какому врачу сходить? МРТ сделать планирую, но немного позже. А то с ренгенами, флюрографией - итак много излучений на организм.

Что я начала делать сейчас:
1. Алфлутоп внутримышечно - 20 дней (сейчас день 6й примерно)
2. Мазюкалки всякие с глюкозамином и хондроитином. Правда не знаю: на сколько это действенно трансдермально.... =// Но таблетки глотать не хочу.
3. Приседаю раз по 50, чтобы суставы смазывались.

Результат стал лучше, хруст/скрип уменьшился, но как избавиться от этого раз и навсегда? Может, у кого-то была подобная ситуация.. В свои 24 не прикалывает как-то с коленками такие неудобства испытывать.
Заранее спасибо.