При тяжелом подъеме в гору на соревновании и при определении своей максимальной ЧСС испытывал легкое помутнение сознания. Что это? Кто-то говорит от недостатка глюкозы. Может есть статьи на эту тему? Дайте ссылочку.
|
|
|
|
|
Помутнение сознания на ЧСС близкой к максимальной
При тяжелом подъеме в гору на соревновании и при определении своей максимальной ЧСС испытывал легкое помутнение сознания. Что это? Кто-то говорит от недостатка глюкозы. Может есть статьи на эту тему? Дайте ссылочку.
По-моему, это совершенно штатное поведение организма, ибо при таких нагрузках кислорода для мозга начинает не хватать. Во всех мануалах рекомендуют заезды на определение max. ЧСС проводить в сопровождении кого-нибудь (тренера), дабы он вовремя пресек опасность для здоровья.
Эээ... Тут много чего может быть с такими признаками. Дыхалка, дистония, пролапс, ещё с полсотни причин. Пульс надо держать пореже процентов на 15-20, в случае повторения симптомов - срочно к врачу.
А, да, ещё перед заездами часа за 2-3 - никакого чая. Лучше настой мелиссы. Помогает.
Велосипедист с 1985-го. Итого: 35 лет эксплуатации меня велосипедами...
-1.Сообщение от lebedun
+1! Со всеми вытекающими. Сылку дать с ходу не могу. Эти эффекты хорошо описаны у дайверов, они постоянно с этим имеют дело.
Поосторожнее с этим. Сразу снижай нагрузку при первыхже симптомах.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием