komatoz3000

+16 км (с 30 апреля всего 289 км)

Хм, я оказывается с 30 апреля на вел сел 19 км в первый день проехал
вес на сегодняшний день 93-94 кг - во как лесапед действует на меня.
на несколько дней беру паузу - надо восстановить мышцы ног , ну и дожди начались.

Вот первая ...

+16 км (всего 273)
В обед чуть плотнее чем обычно поел - вечером бодрее педалировал и меньше устал, хотя может просто привыкаю..

16 КМ (С 1 мая 257км)
пора велик на ТО-1 гнать. на следующей неделе поеду ТО-1 делать.
посомтрел среднюю скорость на компе То ли за последнюю поездку, то ли среднюю
18км/ч

за 21.05.2018 +16 (тотал 241,5)
На работу на веле, мой первый дождь - в дождь ехать можно, но печально ибо визор запотевает от нагретой морды идет жар, а снаружи водичкой охлаждается визор вот и запотевание. Чуть чуть спасаетвенлиция , если голову правильно повернуть :-)).
Домой ...

+за сегодня +19 км (с 1 мая тотал 225,5)
катаемсо

16 км на работу туда и обратно (тотал с первого мая 187 км)
Ну вот как то так, понял , что готов ездить на работу на велосипеде.

до работы добрался за ~30 минут (на велокомпьютере 23 минуты показало, что тоже правда ) с момента сброса счетчика суточного пробега и начал движения ...

+16 км (тотал 171 км)
подумываю начать на работу на велосипеде ездить.

11 км (тотал 154,5 км)
заржавел датчик пульса нагрудный , надо как то восстановить, буду думать.
До тц. башкирия за 20 минут доехал /
Домашние там на англю языке были. обратно одновременно выдвинулись они на маршрутке я на веле - обогнал их в итоге .

9 мая, смог смотреть на велосипед после покатушек 6 мая.
42 км это всё таки пока тяжеловато в плане последствий., болят бедренные мышцы и почему то руки чутка постанывают. Но сегодня намного лучше. каждый день по 2 км пешком в обед проходил в инетснивно темпе чтобы не заржаветь, ...

Чот запись не сохранилась. 6 мая 2018 42 км (тотал 126,1 км).



Мелкий упопролся в Парке Победы в дерево, поэтому всего 14 км проехали вместо запланированных 30 . еле обратно бедолага доехал, на ноге у него синяк (очередной).
По дроге сын ругался на пешиков, которые , цитата: ...