Все просто по сути: меньше катаешь - хуже здоровье, и скилл деградирует, вслед за ним деградирует безопасность езды.
Я вот, когда не катаю несколько месяцев (бывало такое вынужденно), чувствую, что тушка оплывает, и несколько катушек потом вкатываюсь, как деградировавший)) вплоть до того что могу ниасилить маневр и упасть там, где самому смешно, что упал, как недоопытный))
Короче, еще вариант решения сабжа: "надо себя заставить!" ради здоровья. То есть, смена мотивации: раньше это были экспедиции или соревы, а теперь - фитнесс. Соответственно поменяются и маршруты = может, и ощущения от катушек обновятся.