Неактуально

[Rus2k]

В межсезонье катаю 5-6 дней в неделю на станке лёгкие интервалы, примерно по часу, с обязательной разминкой, раскаткой/закаткой, без каких-либо сверх-нагрузок. Cегодня ни с того ни с сего накрыло не на шутку, начал уже было закатываться как чувствую темнеет в глазах и теряю равновесие, чуть с роллера не слетел, глянул на комп а там пульс выше крыши!!! Скинул нагрузку и каденс а пульс всё равно ниже 200 не опускается, кое-как докрутил что-бы резко не останавливаться, прилёг и только тогда постепенно пришло всё в норму.

Собственно вопрос, вредны ли для сердца постоянные интервальные тренировки или что это было?

Данные с компа:

[/url]

ЗЫ: Глюк датчика исключён, после того как остановил комп на всякий случай проверил другим.

[STAfWK]

Вы бы это... К врачу сразу бежали. Мало ли, микро инфаркт, инсульт.

[Rus2k]

Вы бы это... К врачу сразу бежали. Мало ли, микро инфаркт, инсульт.

Сразу не получится ребёнка нужно из школы забирать. Было нечто подобное года три назад, в жару ломил буквально до подъезда без закатки, подумал что тепловой удар..

[Jambozzy]

Rus2k,
Приветствую.
ИМХО вы вопрос не правильно поставили. Скорее нужно так "что делать после такого приступа тахикардии".
Ваще полтос (плюс-минус), это очень критичный возраст идут всякие процессы перестройки организма и тут очень важно организму помогать а не вредить (спортом).

Я бы на вашем месте прямо завтра сходил в любой кардиоцентр и сделал бы обследование (ЭКГ и Эхо). Ну и анализы крови которые вам врач назначит (на кардио факторы).
Я последние 3 года бываю здесь: http://www.kardiocentr.com/pages/kom...programmy.html (прохожу проверку раз в год)
Конкретно могу порекомендовать вот этого врача: http://www.kardiocentr.com/pages/kar...mitrievna.html
единственный из многих, кто нормально мне помог в борьбе с гипертонией.

[Rus2k]

jambo1971, Спасибо за разъяснение и совет, кардиолог есть свой, на днях наведаюсь.

[GOTH]

Смотри сам ...если такие скачки имеют место , значит это вредно для сердца ...всеж стареешь и возраст . Однако зная мозги велосипедиста , бросить и перестроится довольно сложно...результат и выносливость упадут. Что делать ? Выбирай сам ...либо быть проще , либо продолжать , как и раньше со всеми вытекающими....самое хужшее ,уйдешь на тот свет , главное чтоб быстро ( а может ведь и пол тела отказать ..тут уж как повезет) ну или отпустит .

[chelvel]

Собственно вопрос, вредны ли для сердца постоянные интервальные тренировки или что это было?

Респект за публикацию данных и описание. Получается, что штука стрёмная. У меня есть предположение после анализа данных, что пик случился как раз на месте "предполагаемого следующего" пика. Возможно, организм натоптал привычку изменять пульс согласно графику нагрузок и его глюкануло. Говорю просто, как технарь. Ни разу не медик.

ЗЫ. Ещё мне кажется, что надо менять паттерн нагрузок - длительности нагрузок и восстановления, чтобы не создавалась привычка. Слышал, что механистичность вредна для организма и полезна для машины. А вариабельность - наоборот.

[Juggernaut]

подумал что тепловой удар.

может и в этот раз оно? станок, в квартире топят, жара, все дела.

[P.V.]

jambo1971, Спасибо за разъяснение и совет, кардиолог есть свой, на днях наведаюсь.

Спасибо за создание темы. Актуально в силу аналогичного возраста, в декабре 50, а хочется гонять и плавать до чертиков в глазах...
4-го записался на ЭКГ в нашу поликлинику, для оформления санаторно-курортной. Не тяните с визитом к врачу. Берегите себя)

[Froome]

это перебор просто от интервалов. 6 раз в неделю это много.самая лучше тренировка это отдых