Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[HeyYou]

..вообще что за идея котлеты сокращать? )) там после обычно сладкое, вот на него можно положить

Котлеты сокращать нельзя! Лучше переспать, чем недоесть!

[velikman]

Что такое котлеты? Вчера ничего не ел и не пил с утра, протоптал трассу для велика из Измайлово в Капотню до поворота Москва-реки и обратно - 40 км. Дошел по снежной каше всего за каких-то 8,5 часов (туда - 4,5 и обратно 4 часа). Ноги в порядке! Непрофессионалам не повторять!
Похудел на 1 кг ровно.

[LNika]

Что такое котлеты?

Вкусная прикольная вкусняшка из качественного фарша, обжаренная с луком, укропом (или чем угодно), сочная, с хрустящей корочкой и прочими прелестями. И от них нельзя отказываться, это точно, потому что полезно, сбалансировано, профилактика от анемии 100%, отличное восстановление от тяжёлых физических нагрузок и просто классная весчь. Лучше с собой котлетку возить, чем сало с хлебом))))

[velikman]

Лучше с собой котлетку возить, чем сало с хлебом))))

Сало домашнее, отец делает сам, а котлетки он не делает - много возни. Я и бутеры с салом не особо летом ел на покатушках - не было аппетита. Вот помидорки и огурчики свежие сочные с удовольствием.

[LNika]

Сало домашнее, отец делает сам, а котлетки он не делает - много возни

Как это? Вы же уже большой мальчик, вы же сами можете приготовить котлеты и прочую еду. Это легко, быстро, вкусно. Ещё и отца накормите. А то чего это он готовит, а вы нет. Несправедливо как-то))) Причём котлеты очень легко делать. Я если по работе зависла сильно, у меня муж за 40 минут успевает наделать много вкусных котлет. А я вообще за 30 минут их делаю. Это не сложное блюдо. Порадуйте отца, сделайте котлеток.

Вот, классика же про котлетки)))

[АлександрВРН]

Что такое котлеты?

Несчастный человек

[velikman]

LNika, Классика рулит!

Вы же уже большой мальчик, вы же сами можете приготовить котлеты и прочую еду. Это легко, быстро, вкусно.

Могу, но наша всеобщая похудательная цель - не делать ничего для повышения аппетита, не так ли... Чем скромнее рацион, тем легче пережить последствия.
Сегодня как обычно яйцо, блинчик с мясом молодых бычков и 2 малых картофелины с кофием.

Несчастный человек

Несчастный в нашем деле - тот, кто не умеет абстрагироваться от вкусняшек.

[LNika]

не делать ничего для повышения аппетита, не так ли... Чем скромнее рацион, тем легче пережить последствия.

Мне эту дурь пару дней назад из головы выбили. Не хочу стареть, болеть, сморщиваться от скудной еды, как бабка, и еле таскать ноги в 60 лет
Чтобы похудеть, надо есть, просто как я писала выше - полезно, вкусно, сбалансировано. И отказываться от хорошей еды не стоит, это как отказаться от хорошего секса (с), я к такому не готова, я ещё слишком молодая))).
У меня наоборот, с этой скудной тупой едой последствия в этом месяце были очень неприятные. Так что меня просто мордой об мои проблемы грубо стукнули и я сразу всё поняла. Весь этот скудный рацион - это 2-5 лет и вот тебе болезни, слабость и прочее. Не говоря уже о быстром старении организма. Баланс, во всём должен быть баланс. Килограмм веса в день (и это не жир) - это убийца нормальной жизни и билет в сморщенную старость. Так что у меня наоборот, последствия от такого рациона меня не порадовали. Я хочу быть счастливой, нормальной, худеть постепенно и с умом, наслаждаться всем вокруг, не сморщиваться от скудного образа жизни и не гнобить саму себя, если не худею на 10 кг в месяц. Как-то вот, я перестроилась. Похудение это не борьба, это образ жизни и он должен устраивать человека. А если есть скудно, отказывать себе во всём, сражаться и бороться за каждый килограмм, то это самоизбиение и самонаказание - такого человека не вес, так болезни победят. Нужно насыщать организм полезными вещами и без борьбы за каждый килограмм. Чем спокойнее отношение, тем быстрее уйдёт вес - именно этого мне и не хватало все эти годы. )))

[velikman]

Похудение это не борьба, это образ жизни и он должен устраивать человека

Здоровый образ жизни и есть борьба, особенно в возрасте. Пока молодой, можно себе позволить вкусняшки, частый отход от правил и плыть по течению. Тут уступишь своим хотелкам, там не соблюдешь правила - так и толстеешь, болеешь и становишься со временем банальной развалиной.
Я бы много отдал в молодости за свое нынешнее здоровое состояние, но был мал и глуп и считал опыт старших чушью...

[kirillp]

velikman, вероятно, вам задавали этот вопрос тут не раз, но вы уверены, что вы именно похудели на этот самый 1 килограмм? Т.е. сбросили 1 кг жира, ведь вы от него избавляетесь, наверное?

Это, конечно, занимательно, что вы можете 9 часов без еды и воды месить ногами московский снег, но, хм, вы уверены, что это полезно?