Да, раньше очень быстро разогнали мне до 185. И я задыхалась прям, хрипы пошли изнутри и в кардиограмме изменения были. Мне тогда и сказали, что выше 180 не поднимай пульс.
Потом до форума и до 2018 года я всё-время гоняла на пульсе 177-179, иногда 181-182, но там закипала прям, в висках давило и стучало и в груди давление нарастало. Если пульс падал, то я увеличивала нагрузку и снова поднимала пульс. Я думала, что раз 180 нельзя, то я должна всё время держать пульс 179 хотя бы. Причём гоняла, прям гоняла (не вру, есть видео с той скоростью, быстро, подъёмы стоя - потом хреновастенько было). Только тут мне объяснили про пульс и я стала его "растить" постепенно, то есть не "вышла из дома, села и врубила педалирование на подъёмы стоя сразу на 179 и так почти всю дорогу", а вышла и поехала на пульсе 130-145 примерно, потом чуть увеличивая. И у меня дистанции выросли, самочувствие лучше стало, я за последние месяцы прям окрепла как-то. Перестала краснеть и задыхаться, стала подниматься там, где раньше доходило до 180 и было хреново. А сейчас 167 могу держать.
Наверное, это и дало результаты, что сегодня меня не разогнали, как в прошлый раз. Просто так сильно хотелось проверить - а вдруг патология ушла уже, нет её за пределами 180. Наверное, я слишком много возлагала на эту проверку. У меня чувство, что я ничего не прошла, я до сих пор не знаю, что за 180 стоит. Может там уже ничего нет, но самой страшновато проверять, я думала врачи проверят.
---------- Добавлено в 18:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:16 ----------
В общем ладно, это нытье - это эмоциональный выброс от разочарования, хотела всё-таки знать, что сейчас за чертой 180 стоит под мед. контролем.
Ну да ладно, пойду пива попью и успокоюсь ))) Буду продолжать ездить на нормальном пульсе, всё-таки результаты хоть какие-то есть. Потом пройду нормальные проверки и окажется, что всё у меня уже хорошо. И если я начну ездить быстрее, то это уже будет другой пульс, другие возможности, а не 179 с красной мордой лица и хриплым пыхтением. Я уже меняюсь, завтра поеду продолжать меняться
Извиняюсь за нытьё, где ещё поныть, как не на форуме ))))